Welke voedingsmiddelen veroorzaken diarree?

De belangrijkste oorzaken van diarree, zowel bij volwassenen als bij kinderen, zijn het misbruik van bepaalde voedingsmiddelen die diarree en eetstoornissen kunnen veroorzaken. De meest voorkomende oorzaak van het verschijnen van vloeibare ontlasting is het misbruik van groenten en fruit dat grote hoeveelheden vezels bevat. In dit geval is het mogelijk om te onthullen welke van hen in staat zijn om darmstoornissen bij een bepaalde persoon alleen uit te lokken door de methode van uitsluiting, omdat elk zijn eigen tolerantie heeft.

Een dergelijk onplezierig symptoom, zoals diarree geassocieerd met het gebruik van bepaald voedsel in voedsel, manifesteerde zich minstens één keer in het leven van elke persoon. Meestal wordt het veroorzaakt door te veel van het geconsumeerde voedsel of door de versnelde absorptie. Deze situatie is vooral gevaarlijk in een staat van stress of in het geval dat een persoon voedsel drinkt met veel alcohol. Ook wordt de directe verbinding van diarree, die wordt veroorzaakt door een maagklachten, niet alleen bepaald door de hoeveelheid gegeten, maar ook door het tijdstip van de dag waarop het gebeurde en de individuele kenmerken van de persoon.

Als een persoon vaak diarree heeft veroorzaakt door voedsel, zal een ervaren gastro-enteroloog helpen om de vraag te beantwoorden wie van hen een dunne ontlasting veroorzaakte. Alleen hij is in staat de huidige toestand van de patiënt adequaat te beoordelen en te beslissen over de aanstelling van een geschikt dieet dat het werk van de spijsverteringsorganen vergemakkelijkt. In elk geval, met het begin van een maagklachten, vooral als het gebeurt met een kleine patiënt, worden alle producten zeer zorgvuldig en alleen op advies van een specialist in de voeding geïntroduceerd.

Welke voedingsmiddelen veroorzaken diarree?

Aangezien sommige voedingsmiddelen een negatief effect hebben op het spijsverteringskanaal en diarree veroorzaken, moet u meer in detail weten welk voedsel kan bijdragen aan de ontwikkeling van een maagklachten bij de mens:

  1. Meestal veroorzaakt de ontwikkeling van diarree vezels, niet alleen in groenten en fruit, maar ook in volkorenproducten. Dit wordt allemaal aanbevolen om in beperkte hoeveelheden te gebruiken om mogelijke maagklachten te voorkomen. Je moet ook afzien van overmatige consumptie van citrusvruchten die een zeer grote hoeveelheid vezels bevatten en daarom vaak leiden tot verhoogde gasvorming, opgeblazen gevoel en diarree.
  2. Van de verschillende producten die losse ontlasting veroorzaken, vragen experts vaak om vet en gefrituurd voedsel. In dit geval is het zo dat een grote hoeveelheid vet niet in staat is om normaal te worden verwerkt door het spijsverteringsstelsel en daarom wordt de beweeglijkheid in de darm versneld en daardoor treedt een maagklachten op. Veroorzaak ook diarree die geschikt is voor dergelijke gerechten, die worden gecombineerd met vette sauzen of crèmes op basis van boter.
  3. Diarree kan ook zuivelproducten veroorzaken. Dit gebeurt wanneer een persoon een individuele intolerantie of lactosedeficiëntie heeft.
  4. Suikervervangers worden ook de oorzaak van diarree, vooral als hun dagelijkse consumptie meer dan 50 g is en ze worden opgenomen in de meeste koolzuurhoudende dranken, gebak en snoep. Al deze producten worden slecht verteerd en opgenomen door het lichaam, waardoor diarree vaak wordt veroorzaakt;
  5. Ook beïnvloedt het excessieve gebruik van chocolade en koffie het werk van het menselijke spijsverteringsstelsel op de meest negatieve manier. Deze producten helpen om de spieren van de darmen te ontspannen, wat kan leiden tot losse ontlasting, dus u moet ze niet in grote hoeveelheden eten of als u overgevoelig bent.

Behandeling van diarree veroorzaakt door voedsel

Therapie voor darmstoornissen als gevolg van eten bestaat voornamelijk uit het volgen van een dieet dat door een specialist moet worden voorgeschreven. Maar voordat het begint, is het noodzakelijk om gedurende 1 of 2 dagen niet te eten. Dit zal het spijsverteringskanaal van de nodige rust voorzien. Tijdens het vasten, wordt aanbevolen om grote hoeveelheden heet water te gebruiken, waarin de noodzakelijke zouten en sporenelementen worden opgelost. Dit zal in staat zijn om te compenseren voor het verlies van vocht veroorzaakt door diarree veroorzaakt door het eten van bepaald voedsel.

In dit geval fermenteert diarree, daarom is het voor een efficiëntere behandeling noodzakelijk om de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten te verminderen. In geval van diarree veroorzaakt door het eten van voedsel dat maagklachten veroorzaakt, is volledige uitsluiting van het dieet noodzakelijk. Er moet ook aan worden herinnerd dat goede thee, compotes van gedroogde peren en afkooksels van kruiden een goed samentrekkend effect hebben. Huiswei wordt ook als zeer effectief beschouwd.

Producten die diarree veroorzaken

Diarree, of diarree, is een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door snelle ontlasting (3 keer per dag of meer), verdunning van ontlasting, buikpijn, dringende drang om de darm te legen en anale incontinentie. Volgens de statistieken van de WHO worden jaarlijks minstens 1,6 miljard mensen geconfronteerd met de manifestaties van deze pathologie.

Er zijn veel factoren die diarree kunnen veroorzaken:

  • salmonellose, dysenterie, amebiasis en andere infectieziekten;
  • aandoeningen van het spijsverteringskanaal, vanwege het ontbreken van zijn secretoire functie;

De meest voorkomende oorzaken van diarree zijn echter een ongeletterde benadering van dieetontwerp en het misbruik van bepaalde voedingsmiddelen.

Welke voedingsmiddelen veroorzaken diarree?

  • Een van de meest voorkomende oorzaken van voedsel (voedings) diarree is het misbruik van rauwe groenten, fruit, noten en zaden, die rijke bronnen van voedingsvezels zijn. In beperkte hoeveelheden brengen de vermelde producten onschatbare voordelen voor het lichaam met zich mee. Het teveel aan aanbevolen hoeveelheden vezels leidt echter tot het optreden van schendingen in het spijsverteringsstelsel, vergezeld van opgezette buik en diarree.
  • De oorzaak van diarree kan een te frequent gebruik van bonen zijn. Digestie van gerechten die op basis daarvan worden bereid, vereist een grote hoeveelheid spijsverteringsenzymen. Gebrek aan kansen om aan deze behoefte te voldoen, is een factor die het optreden van schendingen in het maagdarmkanaal (winderigheid, diarree, enz.) Veroorzaakt. Om het risico op diarree bij het eten van bonen te verminderen, is het noodzakelijk om zijn vruchten grondig te weken voor het koken.
  • Stoffen die diarree kunnen veroorzaken, worden ook aangetroffen in kruisbloemige groenten (broccoli, witte kool, rode kool, enz.). De situatie wordt verergerd door het gebruik van een aanzienlijk aantal groenten die geen hittebehandeling hebben ondergaan. Dat is de reden waarom voedingsdeskundigen mensen aanraden die gevoelig zijn voor diarree, kool koken voor een stel of het gekookt eten.
  • Vaak wordt de oorzaak van diarree het misbruik van gerechten met een grote hoeveelheid dierlijke en plantaardige vetten (vette sauzen, gebakken aardappelen en vlees, desserts gemaakt met room, zure room, enz.).
  • Een factor die diarree veroorzaakt, is het eten van citrusvruchten (grapefruit, limoenen, sinaasappels, citroenen, enz.).
  • Soms wordt de oorzaak van diarree het misbruik van voedsel dat gezoet is met suikervervangers (bijvoorbeeld sorbitol). Voedingsdeskundigen adviseren mensen die vatbaar zijn voor diarree, op hun hoede voor de opname in het dieet van zoetstoffen, evenals koolzuurhoudende dranken, kauwgom, snoep en andere suikergoedproducten die daarop zijn gebaseerd.
  • Vaak wordt diarree ervaren door mensen die producten misbruiken die fructose bevatten. Koolzuurhoudende dranken, sap, gebak, snoep en andere zoetwaren, gezoet met fruitsuiker, zijn moeilijk te verteren in het maagdarmkanaal, waardoor een opgeblazen gevoel, diarree en andere aandoeningen in het spijsverteringsstelsel ontstaan.
  • Diarree kan zich ontwikkelen tegen het gebruik van gerechten met pittige kruiden. Hete pepers stimuleren het spijsverteringsstelsel, verhogen de productie van maagsap en hebben een laxerend effect.
  • Patiënten met hypolactasie (lactose-intolerantie) ervaren diarree na het nuttigen van zuivelproducten. Personen die lijden aan deze pathologie, wordt aangeraden om de consumptie van kwark, zure room, ijs en andere melkgerechten te combineren met medicijnen die enzymen bevatten die helpen om melksuiker te verteren.
  • Dranken en zoetwaren met munt hebben een sterk laxerend effect. Misbruik van hen kan leiden tot schendingen van het maag-darmkanaal en diarree veroorzaken.
  • Personen die vatbaar zijn voor diarree, wordt aangeraden het gebruik van voedsel en dranken die cafeïne bevatten te beperken. Koffie, sterke thee, chocolade en andere producten die deze verbinding bevatten, stimuleren het spijsverteringskanaal en veroorzaken een toename van de drang om de darm leeg te maken.
  • Allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen kunnen diarree veroorzaken. De meest voorkomende voedselallergenen zijn citrusvruchten, aardbeien, pinda's, kip, aardbeien, chocolade, selderij, melk, honing, vis, champignons, eieren, ananassen, tomaten, rogge en tarwe, bieten en wortels.

Hoe te eten met diarree?

Om de negatieve effecten van diarree op het lichaam te minimaliseren, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:

  • was groenten en fruit grondig;
  • uitsluit van het dieet alcoholische dranken, pruimen, zwart brood, specerijen, zuivelproducten, vette voedingsmiddelen, vruchtensappen, peulvruchten, druiven, gebak en groenten met een hoog vezelgehalte;
  • houd u aan het drinkregime (drink gedurende de dag minstens 1,5 liter water, kruidenthee, rozenbottelbouillon);
  • Opnemen in de voeding bananen, kruimelige rijst of boekweit pap gekookt op het water, stoom schnitzels gemaakt van mager vlees, croutons van wit brood, appel puree, stoom omeletten.

Het is belangrijk om te onthouden dat de weigering van voedsel met diarree niet alleen niet bijdraagt ​​tot een snel herstel, maar ook negatieve gevolgen heeft voor het lichaam (verzwakking van het immuunsysteem, het proces van regeneratie van het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, enz. Vertragen). En integendeel: een bekwame aanpak van de voorbereiding van het dieet helpt in de kortst mogelijke tijd om zich te ontdoen van de manifestaties van diarree, zonder het lichaam aanzienlijke schade te berokkenen.

Producten die diarree veroorzaken

Er zijn verschillende oorzaken van diarree. Maar de belangrijkste reden heeft te maken met ondervoeding en misbruik van bepaald voedsel.

Foto: Depositphotos.com Auteur: Bane.m

Welke voedingsmiddelen veroorzaken diarree?

  1. Gefrituurd eten. Gefrituurd voedsel dat veel culinair en dierlijk vet bevat, kan diarree veroorzaken. Vette sauzen, stukken vlees of romige toetjes veroorzaken ook storingen in het spijsverteringsstelsel. In plaats daarvan is het beter om gebakken producten te eten met lichte sauzen en groenten.
  2. Citrus. Omdat citrus veel vezels heeft, kan het consumeren ervan in grote hoeveelheden leiden tot een verstoring van de darmen. Als je een zwakke darm hebt, misbruik dan sinaasappelen, limoenen en grapefruits niet.
  3. Suikervervangers Kauwgom, inclusief sorbitol-zoetstof, kan diarree en zelfs epileptische aanvallen veroorzaken. Meer dan 50 g per dag zit vol met ernstige darmproblemen. Dit geldt niet alleen voor kauwgom, maar ook voor elk ander voedingsproduct dat deze zoetstof bevat. Het feit is dat het menselijk lichaam niet is aangepast aan de vertering van sorbitol.
  4. Vezelrijke voedingsmiddelen, vooral volle granen en groenten, zijn goed voor de spijsvertering. Maar als u alleen hen gebruikt, kan alles leiden tot verhoogde gasvorming, opgeblazen gevoel en diarree. Dat is de reden waarom de hoeveelheid vezels die wordt geconsumeerd in het dieet gematigd moet zijn.
  5. Beans. Een algemene bron van wanorde in het maagdarmkanaal is bonen. Het gebruik ervan leidt vaak tot winderigheid. De samenstelling van deze peulvruchtcultuur omvat suikers, voor de spijsvertering waarvan het menselijk lichaam niet genoeg enzymen heeft. Om schade te minimaliseren, moet het vóór gebruik ten minste 4 uur worden geweekt, waarna het water waarin het zich bevond, moet worden afgetapt.
  6. Kool. Witte en rode kool, broccoli en andere kruisbloemige groenten bevatten dezelfde suikers als bonen. De kwestie wordt verergerd door te veel vezels in de koolbladeren, die slecht wordt verteerd door het spijsverteringsstelsel. Kool moet alleen na een warmtebehandeling worden gegeten (bij voorkeur in gekookte toestand).
  7. Fructose. Producten die fructose als zoetstof gebruiken, zoals frisdrank, snoep, vruchtensap en gebak, zijn moeilijk te verteren. Dit leidt tot diarree, een opgeblazen gevoel, koliek en andere problemen met het spijsverteringsstelsel.
  8. Pittig eten. Na pittig eten kan maagzuur optreden, vooral als de porties erg groot waren. Het gevaarlijkste in dit plan is de rode peper. Het is geen toeval dat Mexicanen, beroemde liefhebbers van deze brandende smaak, pittige gerechten met melk afwassen.
  9. Zuivelproducten. Als u een lactose-intolerantie heeft, kunnen zuivelproducten ook diarree veroorzaken. Als dit gebeurt, heeft je lichaam niet genoeg enzymen om melk en zuivelproducten te verteren. Een uitweg kan tabletten zijn die deze enzymen bevatten. Anders moet je de melk voor altijd opgeven.
  10. Munt, chocolade en koffie. Pepermunt ontspant de buikspieren, wat vaak leidt tot brandend maagzuur. Chocolade en koffie hebben hetzelfde effect. Als u een zwak spijsverteringsstelsel heeft, zou u dit voedsel niet moeten eten. Hoewel het jammer is om de heilzame eigenschappen van pepermunt te negeren.

Diarree Behandelingstips

Diarree kan leiden tot uitdroging, dus je moet een behoorlijke hoeveelheid vocht drinken. Om het werk van het spijsverteringsstelsel aan te passen, vermijd vet, peper en gekruid voedsel.

De eerste 24-48 uur na het begin van de symptomen moeten een dieet volgen, waarna u kunt terugkeren naar uw gebruikelijke dieet.

Haver, tarwe en andere granen helpen bij het wegwerken van diarree, ondanks het feit dat ze een grote hoeveelheid vezels bevatten.

Wat veroorzaakt diarree? En welke producten veroorzaken het?

De relatie van voedsel geconsumeerd met diarree en indigestie wordt niet alleen bepaald door het type voedsel dat wordt geconsumeerd, maar ook de hoeveelheid, het tijdstip van de dag waarop het werd gegeten en andere individuele fysiologische kenmerken.

Spijsverteringsstoornissen komen minstens één keer in het leven van een persoon voor, vooral als hij vaak te snel te veel eet, onder stress staat of alcohol drinkt.

Voedingsmiddelen die diarree of maagklachten kunnen veroorzaken

Een groot aantal mensen ervaart eigenaardige reacties (pseudo-allergisch), wat betekent dat sommige voedingsmiddelen de balans van het maag-darmkanaal verstoren. Pittig voedsel, citrus en kunstmatige zoetstoffen veroorzaken vaak indigestie.

Oorzaken van indigestie en diarree

Diarree en indigestie zijn in de regel aandoeningen die worden veroorzaakt door veranderingen in eetgewoonten. Onjuiste voeding kan onaangename reacties van het lichaam en zelfs sommige ziekten veroorzaken.

Pijnlijke symptomen in de maag kunnen wijzen op een hernia, kanker, maagzweer, het Crohn-syndroom, virussen en bacteriën. Prikkelbare darmsyndroom veroorzaakt terugkerende episodes van indigestie, diarree of obstipatie. Sommige medicijnen, zoals antibiotica, verstoren de natuurlijke balans van de darmflora.

Last but not least, voedsel veroorzaakt diarree en indigestie. Alcohol, rood vlees, vetten en cafeïne kunnen darmirritaties stimuleren en de normale werking van het maag-darmkanaal verstoren.

Kunstmatige zoetstoffen zijn bij veel mensen een belangrijke oorzaak van maagklachten. Met diarree en indigestie werkt het natuurlijke afweersysteem van het lichaam. Als de onaangename symptomen niet binnen twee dagen verdwijnen, is het nodig om een ​​arts te raadplegen om de werkelijke oorzaak van het probleem te achterhalen. Diarree uitdroging is zeer gevaarlijk, vooral voor kinderen.

Voedingsmiddelen die indigestie en diarree veroorzaken

Studies hebben aangetoond dat herhaalde afleveringen van indigestie en diarree kunnen worden voorkomen door bepaalde voedingsmiddelen die spijsverteringsstoornissen veroorzaken uit te sluiten. Onder deze producten vallen vooral op:

cafeïne

Cafeïne stimuleert het maag-darmkanaal, wat vaak leidt tot sterke contracties, zelfs bij gezonde personen. Alle voedingsmiddelen en dranken die cafeïne bevatten, kunnen een sterk diuretisch effect hebben, wat leidt tot een nog intensere uitdroging.

Te veel vet in de voeding kan leiden tot steatorrhea, een aandoening die een scherpe geur in de ontlasting veroorzaakt. Vet kan ook de peristaltische activiteit verhogen, wat leidt tot frequente en waterige ontlasting.

Koolzuurhoudende dranken

Zuur van koolzuurhoudende dranken veroorzaakt een opgeblazen gevoel, waardoor het moeilijk is efficiënt voedsel te verteren en dit leidt tot meer ongemak na het eten.

Groenten die gassen veroorzaken

Ondanks het feit dat ze een bron van belangrijke voedingsstoffen zijn, veroorzaken groenten, zoals uien, knoflook, bonen, broccoli en bloemkool de vorming van gas in de darmen, waardoor het ongemak veroorzaakt door een opgeblazen gevoel en indigestie toeneemt.

Rood vlees

Rood vlees bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitamine B2, maar het is moeilijk te verteren. Daarom is het beter om minder rood vlees te eten en het te vervangen door wit vlees of vis.

alcohol

Alcohol is sterk irriterend voor het maag-darmkanaal. Het kan niet alleen diarree en ongemak in de maag veroorzaken, maar stimuleert ook het proces van uitdroging.

Onoplosbare voedingsvezels

Fruit en rauwe groenten, zaden en noten zijn een goede bron van onoplosbare vezels, die het spijsverteringsstelsel stimuleren en diarree kunnen veroorzaken. Aan de andere kant kan de werking van onoplosbare vezels worden geneutraliseerd met producten die oplosbare vezels bevatten, zoals pasta, rijst, gebakken aardappelen en haver.

Kunstmatige zoetstoffen

Producten die kunstmatige zoetstoffen bevatten, zoals sorbitol, mannitol en sucralose, kunnen diarree en winderigheid veroorzaken, zelfs bij mensen met een gezond darmkanaal.

Zuivelproducten

Zuivelproducten leiden alleen tot een onbalans in het spijsverteringsstelsel bij mensen met lactose-intolerantie. Deze immuunreactie in het lichaam veroorzaakt onplezierige effecten, zoals een opgeblazen gevoel, diarree en winderigheid. In dit geval, de noodzakelijke ontvangst van enzymen die helpen bij het verteren van lactose.

Allergene producten

Veel mensen hebben voedselallergieën, gediagnosticeerd of niet. Voedselallergieën kunnen ook frequente episoden van indigestie en diarree veroorzaken.

Er zijn 7 belangrijke potentiële voedselallergenen:

  • melk en zuivelproducten;
  • eieren;
  • pinda's;
  • vis;
  • rivierkreeft, tweekleppige schelpdieren;
  • sojabonen;
  • tarwe.

Koemelk, sojabonen en tarwe veroorzaken braken en diarree, evenals effecten die vergelijkbaar zijn met die waargenomen bij enterocolitis. Anafylactische shock en de allergische reactie zelf gaan gepaard met diarree, braken, buikpijn, zwelling van het gezicht, ademhalingsmoeilijkheden en vasculaire insufficiëntie, waardoor dringend medisch ingrijpen noodzakelijk is.

Foods High Toxin

Er is een categorie voedingsmiddelen met veel gifstoffen die maagklachten en diarree veroorzaken nadat ze zijn geconsumeerd. Veel soorten wilde schimmels produceren onaangename reacties, samen met andere neurologische effecten (wazig zien, verwarring), nier- of leverfalen.

Bovendien omvat de categorie toxisch voedsel veel vissoorten die buikpijn en diarree kunnen veroorzaken.

10 voedingsmiddelen om te vermijden met diarree

Diarree kan onverwacht optreden en om verschillende redenen: ernstige stress, reizigersziekte, infectie, verschillende soorten vergiftiging, voedselintolerantie, etc. Als dit een lichte gastro-intestinale stoornis is, verdwijnt het gewoonlijk op één dag. Maar soms kan diarree twee of meer dagen duren. Als dergelijke bijkomende symptomen zoals hoge koorts, ernstige zwakte en bleekheid van de huid optreden, moet dringend medische hulp worden ingeroepen. Het juiste dieet speelt een belangrijke rol bij het herstel van het lichaam. Voedingsmiddelen die diarree veroorzaken en het kunnen verergeren bevatten vaak kunstmatige ingrediënten, oliën, hete kruiden en stimulerende middelen. Hier zijn tien artikelen die ongewenst zijn voor gebruik bij indigestie.

1. Melkproducten

Lactose in zuivelproducten (in kwark, melk, roomkaas, ijs, zure room) - een stof die moeilijk is om te gaan met een verzwakte maag tijdens diarree. Met een grote hoeveelheid van dit koolhydraat komt het in de dikke darm terecht en de conditie van het lichaam verslechtert meestal. Zuivelproducten met een laag lactosegehalte (natuurlijke yoghurt, kefir of harde kazen) kunnen echter het spijsverteringsstelsel kalmeren.

Als een persoon lijdt aan hypolactasie (lactose-intolerantie), neemt de kans op diarree bij het gebruik van zuivelproducten aanzienlijk toe. Andere symptomen van lactose-intolerantie zijn: winderigheid, krampen, een opgeblazen gevoel en een slechte adem.

2. Cafeïnevrije dranken

Als diarree is opgetreden, is het raadzaam voor een persoon om geen cafeïnehoudende dranken en voedsel te drinken. Cafeïne draagt ​​bij aan de vloeibaarheid van de ontlasting en heeft een sterk diuretisch effect, dat de uitdroging van diarree verhoogt. Als alternatief kunt u groene of kruidenthee gebruiken, drankjes zonder cafeïne. In geval van diarree is het noodzakelijk om niet alleen koffie te weigeren, maar ook koolzuurhoudende dranken, die alleen het maagdarmkanaal irriteren en vochtverlies veroorzaken.

3. Kruisbloemige groenten

Groenten zoals bloemkool, broccoli, radijs, witte kool (inclusief de gefermenteerde versie) kunnen de symptomen van diarree versterken. Ze bevatten allemaal complexe koolhydraten die moeilijk te verteren zijn. Bovendien zijn deze groenten rijk aan vezels, verergerende diarree en winderigheid. Naast kruisbloemige groenten is het wenselijk om het gebruik van artisjokken, groenten, sla, asperges en uien te beperken.

4. Rood vlees

Het heeft veel nuttige voedingsstoffen, maar dit soort vlees is vrij moeilijk te verteren. Het verhoogt het niveau van C-reactief proteïne, wat op zijn beurt een ontsteking van het spijsverteringskanaal kan veroorzaken, resulterend in verhoogde diarree. Een teveel aan rood vlees in het dagmenu is vol problemen met het cardiovasculaire systeem. Recente studies door Amerikaanse wetenschappers suggereren dat frequente en overvloedige consumptie van rood vleesproducten de risico's van het ontwikkelen van diabetes en oncologie verhoogt.

5. Alcoholische dranken

Voor eventuele problemen met de maag, inclusief en wanneer er diarree is, is het belangrijk om af te zien van alcoholgebruik. Alcohol is giftig voor het maagslijmvlies en verstoort de leverfunctie. Alcohol verstoort de normale hydratatie van het lichaam en veroorzaakt een sterk vochtverlies, dat de aandoening alleen maar kan verergeren door indigestie. Alcoholische dranken verzwakken ook het effect van medicijnen of maken ze onveilig.

6. Hete peper

Hete chili pepers kunnen de diarree aanzienlijk verhogen. Het irriteert de maagwand, wat een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaakt. Deskundigen adviseren niet om elk type peper te gebruiken voor mensen die problemen hebben met het maagdarmkanaal. Uit onderzoek blijkt dat bij het nemen van chilipepers de buikpijn bij patiënten met het prikkelbare darm syndroom meerdere keren toeneemt. Wanneer diarree begint, is het raadzaam andere kruiden uit het dieet te verwijderen totdat de maag en het lichaam als geheel volledig zijn hersteld.

7. Suikervervangers

Elke kunstmatige zoetstof (xylitol, sorbitol, mannitol) die wordt aangetroffen in snoep en medicijnen kan de symptomen van diarree verhogen. Ze worden veel langzamer opgenomen dan gewone suiker. Kunstmatige zoetstoffen komen de darm binnen in een enkele vorm, wat de gasvorming verhoogt en diarree verhoogt. Mensen die gevoelig zijn voor gastro-intestinale stoornissen, is het belangrijk om de etiketten zorgvuldig te lezen met de samenstelling van de producten alvorens ze te kopen. Het is beter om gewone suiker te geven, maar in gematigde hoeveelheden. Het zal minder schadelijk zijn voor de maag dan zoetstoffen.

8. Noten

Alle noten, zoals gedroogde vruchten, zijn rijk aan onoplosbare vezels. Het verergert de bestaande symptomen van diarree. Noten zijn vrij moeilijk te verteren en irriteren snel het delicate slijmvlies van de maag en darmen, wat hun afbraak verergert. Vaak veroorzaken deze voedingsmiddelen ernstige zwelling en, als gevolg daarvan, winderigheid. Voor diarree is het belangrijk om noten tijdelijk uit het dieet te verwijderen en te vervangen door andere gezonde snacks, zoals rijpe bananen of appelmoes, die veel beter worden opgenomen.

9. Peulvruchten

De lijst van voedsel dat niet met diarree kan worden gebruikt, er zijn groenten van de peulvruchtenfamilie (erwten, sojabonen, bonen, linzen, bonen). Met een verzwakte maag hebben ze geen tijd om te verteren en passeren ze de hele dunne darm in de dikke darm. Dit is vaak de oorzaak van winderigheid en kan de toestand van het lichaam alleen met diarree bemoeilijken. Dergelijke groenten zijn rijk aan lectine, een eiwit dat ernstige darmontsteking veroorzaakt. Om diarree te voorkomen, kunnen peulvruchten worden gebruikt, samen met granen (rijst, havermout, boekweit). Maar tijdens diarree is het beter om af te zien van bonen.

10. Citrus en ander fruit

Alle citrusvruchten, maar ook fruit zoals ananassen, kersen, krenten, druiven, kunnen de behandeling van diarree teniet doen, alleen door de symptomen te verlichten. Wanneer deze vruchten en bessen worden geconsumeerd, is de malabsorptie van fructose waarschijnlijk een speciale aandoening wanneer de fructose-absorptie wordt verstoord en zich ophoopt in de darm. Vanwege haar worden aanvallen van diarree intenser. Het is beter om bananen of een gebakken appel te eten in plaats van citrusvruchten.

Handige tips voor diarree

Om de symptomen van diarree te verminderen, is het naast het nemen van medicatie voorgeschreven door een arts aan te bevelen:

  • Verlaat alle bovengenoemde producten om de symptomen van diarree te verminderen.
  • Om te focussen op voedingsmiddelen die helpen ontstekingen te verminderen en het evenwicht in de maag te herstellen: havermout, aardappelpuree, witte rijst (vooral het schuim geproduceerd tijdens het koken), pasta, bananen, gekookt kippenvlees. Ze helpen het herstel te versnellen.
  • Eet elke drie tot vier uur, in kleine porties, om overeten te voorkomen.
  • Om uitdroging te voorkomen, wat kan optreden als gevolg van frequente diarree, is het belangrijk om gedurende de dag voldoende gezuiverd water te drinken.
  • Als ernstige diarree langer dan één dag aanhoudt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en geen zelfmedicatie.

Veroorzaak diarree thuis of hoe een stoel los te maken

Intestinale klachten zijn niet het meest aangename moment, dat wordt opgeroepen, maar soms is het noodzakelijk om diarree om therapeutische redenen op kunstmatige wijze te veroorzaken. Hoe diarree te veroorzaken en welke producten thuis kunnen worden ingenomen, om het lichaam niet te schaden.

Waar is het voor?

In sommige gevallen treden de meeste problemen met gezondheid en darmen op als gevolg van contaminatie van het spijsverteringskanaal met voedselresten. De villi-bekleding van het maagdarmkanaal is verstopt, de voedingsstoffen worden slechter geabsorbeerd, dus het voedsel dat door de mens wordt ingenomen "gaat door stof" naar het lichaam. Bovendien beginnen de vastzittende "overblijfselen" van voedsel in de darmen uiteindelijk te rotten, zwerven, worden toxinen gevormd die, wanneer ze in het bloed worden afgegeven, door het lichaam worden verspreid. Ernstige vergiftiging leidt tot een verslechtering van het algemeen welzijn, kwalen, hoofdpijn en zwakte. Dat is waarom je moet weten welke producten zwak zijn, want diarree moet periodiek worden geïnduceerd om afscheid te nemen van onaangename darmafzettingen.

Natuurlijk kan diarree het gevolg zijn van vele infectieziekten in het lichaam, ondervoeding, voedsel van slechte kwaliteit en intolerantie voor sommige voedingsingrediënten (bijvoorbeeld: lactosemelk). In dit geval moet een darmaandoening worden behandeld en zo snel mogelijk, omdat de pathogene microflora de persoon niet ten goede komt, maar veel schade aanricht.

Om de gezondheid te behouden, bevelen veel deskundigen aan om het maag-darmkanaal periodiek te reinigen door de ontlasting te verdunnen met speciale producten en medicijnen. Maar voordat u diarree krijgt, is het belangrijk om advies en aanbevelingen van een gastro-enteroloog te ontvangen, zodat de zelfreiniging van het lichaam niet eindigt in de ziekenhuisafdeling vanwege de verergering van chronische ziekten. De procedure voor snelle verwijdering van uitwerpselen en toxines uit de darm is niet moeilijk, het is belangrijk om producten te nemen die hierbij helpen, maar die de organen en weefsels van het lichaam niet nadelig beïnvloeden. Speciale producten en medicinale laxeermiddelen worden ingenomen vóór chirurgische ingrepen, na de behandeling van worminfecties.

Wat heeft het gewenste effect

Voordat u leert hoe u diarree kunt veroorzaken en een deel van een laxeermiddel kunt eten, is het belangrijk om te onthouden dat tijdens de zwangerschap, zweren in het spijsverteringskanaal, bloeding in de inwendige organen, tabletten met een laxerend effect strikt gecontra-indiceerd zijn, het ongewenste gevolgen voor de patiënt kan hebben.

Producten die zwak zijn, zijn verdeeld in groepen die van organische en anorganische oorsprong zijn. In de farmacologie zijn 4 soorten laxantia bekend:

  1. verzachtende preparaten (amandel- en minerale olie, kaarsen met glycerine);
  2. probiotica (lacto- en bifidobacteriën);
  3. geneesmiddelen die de functie van de darm stimuleren ("Stadalax", "Bisacodil");
  4. osmotische geneesmiddelen (Prelax, Forlax).

In de volksgeneeskunde zijn klysma's met appelazijn, kruidenaftreksels, citroensap, eenvoudig warmgekookt water of gezouten oplossing populair. Klysma's kunnen diarree veroorzaken, maar laat u er niet mee meeslepen, want bij langdurig gebruik zal het lichaam "weigeren" zichzelf te ledigen en zal het "wachten op een klysma", wat ernstige obstipatie in het lichaam zal veroorzaken. Bovendien worden met het klysma niet alleen slakken weggespoeld, maar ook nuttige micro-organismen, die veel tijd en gezondheid vergen om te herstellen.

Bij langdurige of onjuiste inname van bepaalde geneesmiddelen kan diarree optreden en zal de stoelgang pas na het stoppen mogelijk zijn. Deze omvatten:

  • antibiotica en prozerin;
  • magnesiumzouten en chenodeoxycholzuur;
  • neomycin (veroorzaakt steatorrhea).

De reden voor aanhoudende, aanhoudende diarree kan zijn diuretische en laxerende pillen, mefenaminezuur (ponstel). Veel vrouwen voor gewichtsverlies nemen specifiek diuretica en laxeermiddelen, zich niet realiserend dat gehate kilogrammen kunnen blijven bestaan, maar ernstige schade aan inwendige organen en het hele lichaam kan voelbaar zijn. Bij ouderen of bedpatiënten kan het gebruik van opiaten leiden tot vertraagde stoelgang en valse diarree.

Ontspan goed

Voordat u pillen inslikt die diarree veroorzaken, is het de moeite waard eraan te denken dat veel smakelijk voedsel werkt als een laxerende klysma en geen negatief effect op het lichaam heeft. Dus een natuurlijk laxerend effect kan worden verkregen door de volgende producten te nemen:

  • rauw fruit. Bananen (rijp), meloenen, appels, bessen bevatten een grote hoeveelheid antioxidanten, vezels, voedingsstoffen, vezels en vitamines;
  • pruimen. Natuurlijk, gecreëerd door de natuur laxerend, met antioxidanten, kalium, ijzer, Vit. A, vezel. Daarnaast creëren pruimen een omgeving voor reproductie in de darm van gunstige microflora; (over het onderwerp: Pruimen, recept voor constipatie)
  • natuurlijke appelcider azijn. Verzacht gastro-intestinale stoornissen, elimineert constipatie. Bevat kalium, calcium, appelzuur en azijnzuur;
  • aloë vera Deze plant werd gebruikt door onze verre voorouders, de waarde ervan in de gelachtige pulp bestaat voor 99% uit water. In 1% zijn er 75 namen van bekende voedingsstoffen (18 aminozuren, 20 mineralen, 12 vitaminen) en 200 actieve verbindingen (fytonutriënten). Aloe vera sap helpt perfect bij obstipatie in de darmen, wordt thuis gebruikt;
  • gember, kurkuma, hete rode peper. U kunt de spijsvertering helpen door voedingsmiddelen te eten die rijkelijk zijn gearomatiseerd met kruiden die een laxerend effect hebben. Peper stimuleert de darmen, verhoogt de hoeveelheid maagsap. Gember in de vorm van thee of vers reguleert perfect de spijsvertering en kurkuma is geschikt voor een goede leverfunctie, voor de reiniging ervan, en voor het benadrukken van enzymen die carcinogenen uitwassen;
  • citrusfruit Citroenen, mandarijnen, sinaasappels en limoen zijn reinigingsproducten voor het lichaam, verwijderen giftige stoffen en stimuleren enzymatische processen;
  • rauwe groenten. Kool (vooral gebeitst) witte kool, uien, broccoli, wortelen, asperges, knoflook, greens, bieten. Elk van deze groenten, alleen of in de vorm van salades, zorgt voor een goede ontlasting van de darmen en bevat vezels;
  • tomaten. Ze werken als een penetrerend middel, bevatten vitamine A, C, K, geven het lichaam 10% van de dagelijkse behoefte aan voedingsvezels, zijn rijk aan antioxidanten, lycopeen, die mensen beschermen tegen darmkanker en prostaatkanker;
  • Omega-3-vetzuren, die worden aangetroffen in avocado, lijnzaad en olijfolie, helpen om goed te ontspannen. Ze werken als een natuurlijk laxeermiddel, wassen gifstoffen goed uit, smeren de darmwanden en absorberen schadelijke stoffen, waardoor ze uit het lichaam worden verwijderd.

Een lijst met laxerende producten kan van tevoren worden gemaakt, op basis van het gewenste effect en de algehele gezondheid. Kool is erg goed zwak! Maar elke ingrediënt heeft voor- en nadelen, evenals contra-indicaties voor het menselijk lichaam, dus het zou beter zijn als het natuurlijke laxerende dieet door een specialist wordt ontwikkeld.

Bladgroene groenten

Als je de koelkast vult met tarwegras, zeekool, spinazie, paardebloem en mosterdgroente, alfalfa, rucola en cichorei, dan kun je met behulp van deze producten thuis een goed laxerend effect bereiken. Voedzame en laxerende kruiden bevatten veel Ca, Mg, vezels, foliumzuur, vitamine K en C, die nodig zijn voor de spijsvertering, de productie van gal en de verwijdering van afvalproducten van interne organen en bloed.

Flip zaden en noten zijn erg handig voor de darmen. Opnemen in uw dieet, walnoot, ceder, amandelpitsen, maar ook lijnzaad, pompoen en zonnebloempitten. Ze zijn rijk aan vezels, ontspannen, verzadigen het lichaam met vitamine E, Zn, eiwitten.

  • Vezel voor ontspanning

Het beste laxerende effect voor het lichaam is vezels, wat een uitstekende "vriend" is voor de darmen. Voedingsvezels worden gevonden in alle groenten, fruit, kruiden en granen. Ze hopen water op, nemen het volume toe, verzwakken en verwijderen snel het "afval" uit het maagdarmkanaal. Vezelrijk voedsel produceert voordeliger bacteriën in de darm, wat de spijsvertering verbetert en gunstige vetzuren vormt.

Bran - een erkende bron van vezels, vitamines gr. In, sporenelementen. Om een ​​laxerend effect of diarree te veroorzaken, kunt u zemelenbrood of zemelen eten. Je kunt ze toevoegen: dadels, pruimen, druiven, honing, rozijnen, banaan.

Pompoen of courgette verzwakken erg goed, ze hebben veel vezels en je kunt deze producten gebruiken om de darmen te ontspannen in welke vorm dan ook: gekookt, gebakken, gebakken of gepureerd. Pompoen- of courgettepap - lekker, gezond en laxerend voor de darmen. Mensen met een slechte stoelgang kunnen veel gedroogde pruimen eten, het is onmisbaar in het dieet voor mensen die problemen hebben met 'grote trektochten maken'.

Deze salade met de "sprekende" naam "vaagt uit" alles overbodig van het lichaam. Het is gemakkelijk om het thuis te koken - kool, wortels, bieten en selderij worden gemalen op een grove rasp en gegeten zonder kruiden, olie en mayonaise. Dit is een verplichte voorwaarde, anders wordt het gewenste laxerende effect voor het lichaam niet bereikt. Misschien zijn eenvoudige rauwe groenten niet echt lekker, maar de darmen zijn zo'n menu heel dankbaar.

Verlicht bloem constipatie zal de traditionele "Russische drank" helpen - komkommer augurk. 3-4 glazen pekel per dag hebben een laxerend effect, ze zullen een goede drager voor het lichaam zijn. Het "laxeermiddel in de pekel" zou echter zonder specerijen en kruiden moeten zijn en komkommers zouden er minimaal een maand in moeten staan.

Ook kunnen mensen om de stoel te ontspannen, uien in welke vorm dan ook vaak gebruiken: gestoofd, gefrituurd, gekookt, gebakken of kaas. Uien kunnen ontspannen, zelfs bij chronische constipatie, en de verteerbaarheid van voedsel verbeteren.

Ieder zijn eigen

Hoewel er een algemene lijst van laxerende producten voor de darmen is, moet men de individualiteit van het menselijk lichaam niet vergeten. Voor sommigen werken haring en melk perfect, maar voor iemand hebben deze twee producten geen laxerend effect.

Pruimen, pruimen, kefir, yoghurt, melk, kiwi - bevorderen het ledigen van de darmen, met een laxerend effect. Appels zijn nuttig om 's morgens op een lege maag, een uur of twee voor de maaltijd te eten. Over het algemeen verbeteren ze de microflora van de maag en darmen.

Rijst, kwark, granaatappel daarentegen kan constipatie in het lichaam veroorzaken en dille helpt bij een opgeblazen gevoel en winderigheid, vooral bij zuigelingen of oudere kinderen.

Koffie verzwakt bijna iedereen, cafeïne werkt op het lichaam, versterkt het peristaltische werk en de darmmassa's beginnen sneller te evacueren. Maar voor elke persoon is er een soort van "laxerende koffie" met een laxerend effect, meestal oplosbare rassen van de edele drank.

Soms vindt u in de beoordelingen van producten voor het bellen van diarree ook het volgende:

"Oh! En wie probeerde de afslankthee "Flying swallow"? Deffki, ik was dwaas, op de een of andere manier probeerde ik het... ik vloog... nee, niet eens als een zwaluw, ik had de snelheid als... likte tot de eikel... "

De lijst met producten die stoelgangstoornissen kunnen veroorzaken in de vorm van diarree

Intestinale overstuur is altijd een vervelend ongemak, losweken van het gebruikelijke ritme van het leven. Echter, niet in alle gevallen is de oorzaak die dit heeft veroorzaakt voedselvergiftiging of infectie. Het gebeurt dat de ontlasting vloeibaar wordt door de specifieke voeding, namelijk de opname van laxerende gerechten in de voeding.

Verschillende infecties en ongezond voedsel kunnen losse ontlasting veroorzaken.

Voordelen van laxerende producten

Als iemand goed eten eet dat diarree veroorzaakt, kan een persoon:

  • reinig het lichaam;
  • verminderen lichaamsgewicht;
  • slaap en gemoedstoestand verbeteren;
  • ruim de huid en haarconditie op;
  • fysieke activiteit en toon verhogen;
  • vermijd diarree in gevallen waarin het ongepast is.

Voor het bekwame gebruik van voeding als een hulpmiddel voor het genezen van het maagdarmkanaal, is het belangrijk om niet alleen de lijst te kennen van fruit, groenten, granen en ander voedsel dat diarree kan veroorzaken, maar ook die manieren van voorbereiding die maximale efficiëntie zullen geven.

Als u wilt afvallen, kunt u voedingsmiddelen met een laxerend effect eten.

Waarom veranderen voedingsmiddelen de darmen?

Tijdens het verteringsproces worden voedingsmiddelen afgebroken tot voedingsstoffen, vezels, vezels en andere componenten. Sommigen van hen worden opgenomen door het lichaam in de mond en de maag, maar het hoofdproces vindt plaats in de darm. Cellulose verbetert de beweeglijkheid van de gladde spieren van de darm, waardoor een actievere peristaltiek ontstaat. Aan de andere kant zit het in de darm dat water wordt geabsorbeerd uit voedsel, waarvan de hoeveelheid de hardheid en mate van formaliteit van fecale massa's bepaalt. Bij snelle peristaltiek heeft het water eenvoudigweg geen tijd om in de juiste hoeveelheid te worden opgenomen, de ontlasting wordt vloeibaar en frequent.

Een aantal producten is rijker aan water en grove vezels dan andere, dus hun consumptie in voedsel zelf veroorzaakt diarree.

Welke voedingsmiddelen diarree kunnen veroorzaken

Van alle producten die zijn opgenomen in het menu van een volwassene, is het gebruikelijk om vijf categorieën te onderscheiden die diarree kunnen veroorzaken, namelijk:

Het eten van zure zuivelproducten kan diarree veroorzaken.

  • bessen;
  • granen rijk aan ruwe vezels;
  • laxerende snoepjes en drankjes.

Het meest uitgesproken effect van de producten in de tabel.

Waarom had diarree, diarree na vet, gebakken, zout, pittig

Vooral onze lichamen en het spijsverteringsstelsel zijn grotendeels aangepast aan de omgeving. Wanneer een persoon echter vaak gefrituurd, vet, zout eet, kan een maagklachten de reactie van het lichaam zijn. De ernst van de stoornis hangt af van de tolerantie van elke persoon.

Inhoud van het artikel:

Diarree, diarree - de beschermende reactie van het menselijk lichaam tegen zijn giftige stoffen

Bij het eten van niet erg gezond voedsel, of dat moeilijk verteerbaar is, moet u erop voorbereid zijn dat er zich misselijkheid of gagreflexen kunnen voordoen. Maar eigenlijk stuurt onze maag, "geplaagd", dit voedsel verder naar de twaalfvingerige darm, en zij, op haar beurt, draagt ​​deze "bagage" over aan de dunne darm enzovoorts langs de ketting. In dergelijke gevallen reageert ons spijsverteringskanaal met een stoornis. Diarree, vaak dunne ontlasting, is een frequente drang om te legen met een vloeibare ontlasting. U kunt het hebben over diarree, als de frequentie van uitwerpselen meer dan drie keer per dag is. Diarree gaat gepaard met spasmen in de darmen, gas en soms braken en hoge lichaamstemperatuur.

Diarree, losse ontlasting geassocieerd met het misbruik van gebakken, zoute, vette voedingsmiddelen, kan verschillende onderliggende oorzaken hebben. De darm kan op deze manier reageren, zowel op schadelijk voedsel, in het algemeen, als op een specifiek type voedsel in het bijzonder. Meestal wordt het verschijnen van diarree bij de mens sterk beïnvloed door ziekten van het maagdarmstelsel, ontstekingsprocessen en verschillende infecties in het darmkanaal.

Wat veroorzaakt diarree, oorzaken van diarree?

Voor liefhebbers van zout, vet en gebakken maken een selectie van de meest voorkomende oorzaken van diarree. Dale somt de meest voorkomende ziekten op die diarree, ernstige diarree en vaak losse ontlasting bij zowel volwassenen als kinderen kunnen veroorzaken.

Pancreatitis - de oorzaak van volwassen diarree

Pancreatitis is een ontstekings- en degeneratief proces dat plaatsvindt in de pancreas. Deze ziekte is vroeg of laat gegarandeerd:

1 liefhebbers van alcoholmisbruik;

2 geliefden "chaotisch" om te eten;

3 liefhebbers van junk food zoals gebakken aardappelen, reuzel, haring.

Hoe ernstiger de veranderingen in de pancreas, hoe waarschijnlijker het optreden van de aandoening. In de acute vorm van pancreatitis, worden de enzymen die de pancreas produceert achtergelaten in de ductus of zijn kanalen en vernietigen ze, en wanneer ze het bloed binnendringen veroorzaken ze tekenen van algemene vergiftiging van het lichaam.

Bij chronische pancreatitis treden veranderingen op in de pancreas. De weefsels worden herboren en geatrofieerd, de productie van enzymen en hormonen wordt verminderd, wat bijdraagt ​​aan hun tekort. Ze hebben geen invloed op het voedsel en daarom is het niet volledig verteerd. Onverteerd voedsel beweegt door het spijsverteringskanaal terwijl het de darmwand irriteert. Het lichaam wil er zo snel mogelijk vanaf en het maagdarmkanaal reageert met diarree. Tegelijkertijd beginnen voedseldeeltjes in het spijsverteringskanaal te gisten en rotten. Als een resultaat van dit proces vindt de vorming van gassen plaats, die de darmwanden nog meer irriteren en een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Wanneer pancreatitis het vaakst een tekort heeft aan lipase, geproduceerd door de lever, maag en longen. Het wordt gevormd in baby's in de mond om de vertering van de moedermelk te verbeteren. Toch wordt het meeste lipase geproduceerd in de pancreas. Als er een tekort aan lipase is, vettig voedsel niet voldoende afbreken. Voor pancreatitis worden vloeibare ontlasting waargenomen, met een zeer onaangename geur met vette spatten en olieachtige glans. Als u vet en gefrituurd voedsel misbruikt, zal het de wanden van de maag en darmen irriteren, waardoor wallen en ontstekingen ontstaan. De opkomst van acute pancreatitis draagt ​​bij aan de vernauwing van het alvleesklierkanaal en het blokkeren van pancreassap. Bij pancreatitis is het ook mogelijk om eiwitten en koolhydraten niet te verteren.

Symptomen van pancreatitis: diarree, ernstige diarree, ernstige pijn, buikpijn, een gevoel van constant opgeblazen gevoel. Er zijn herpes-pijnen. Naast diarree, een patiënt met pancreatitis, lijdt ze aan pijn om haar heen, soms - tranen en misselijkheid. Braken brengt geen verlichting. Er zijn acute en chronische pancreatitis. Het is zeer gevaarlijk met verschillende complicaties. Opgemerkt moet worden dat de symptomen van acute pancreatitis vergelijkbaar zijn met vergiftiging. Bij het eerste teken moet u onmiddellijk naar het kantoor van de dokter komen, zodat hij de juiste behandeling voorschrijft!

Obstructie van de galwegen als oorzaak van diarree

Om de pancreas niet te beschadigen, komen de enzymen in een niet-actieve toestand in de verspreide darm. Onder invloed van galzuren beginnen ze te bewegen en beginnen ze te werken. Als de doorgankelijkheid van het galkanaal echter wordt aangetast, worden de enzymen niet geactiveerd en wordt het voedsel (vooral vet) niet verteerd. Koolhydraat- en eiwitvoedsel uit het maagdarmkanaal komt in grotere mate in de gespleten en verteerde pancreas terecht. Dientengevolge kan diarree of obstipatie optreden. Meestal treedt diarree op.

Prikkelbare darm syndroom en diarree, dunne ontlasting

Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een aandoening van het maagdarmkanaal, die geen onafhankelijke ziekte is, maar slechts een complex van symptomen. Het kan voorkomen bij slechte voeding, het nemen van bepaalde soorten medicijnen, ernstige stress, hormonale veranderingen. Prikkelbare darm syndroom wordt waargenomen bij de volgende ziekten: levercirrose, hepatitis, cholecystitis, gastritis, pancreatitis, evenals zeehonden (tumoren) in de galwegen, darmwanden, pancreas.

Maagzweer als oorzaak van diarree bij volwassenen en kinderen

Symptomen van een maagzweer zijn: ernstige pijn in de bovenbuik, zwakte, misselijkheid, diarree. Deze tekenen zijn kenmerkend als gevolg van de inname van junkfood (gefrituurd, gekruid, gekruid, vet, enz.). Een paar uur na diarree neemt de pijn af en is er sprake van een verbetering van de toestand. Onthoud dat een maagzweer niet alleen lokale schade aan de maag is. Dit is een pijnlijke ziekte van het hele organisme, die gemakkelijker te voorkomen is dan zich eraan aan te passen en er heel zijn leven mee te genezen.

Diarree als gevolg van allergische reactie

Allergische reacties kunnen ook bijdragen aan diarree, een bepaald type voedsel, maar ook aan gebakken, zoute en vette voedingsmiddelen. De darmwanden zijn geïrriteerd door allergenen en als gevolg daarvan neemt de peristaltiek toe. De darmen willen zo snel mogelijk ontdoen van allergenen, wat leidt tot diarree. Bovendien is het verschijnen van aanvullende allergische reacties (bijvoorbeeld in de vorm van huiduitslag) helemaal niet nodig.

Leverinsufficiëntie als oorzaak van diarree

Meestal verschijnt in gevallen van ernstige hepatitis, acute vergiftiging, cirrose van de lever, het nemen van antibiotica. Dientengevolge wordt de vorming van enzymen verminderd en dientengevolge lijdt het lichaam aan een gebrek aan galzuren en enzymen die verantwoordelijk zijn voor de spijsvertering. Voedsel wordt onvoldoende verteerd en diarree ontstaat. De beste manier om leverfalen te voorkomen - om te voldoen aan de juiste voeding, geen alcoholische dranken te misbruiken, de regels voor persoonlijke hygiëne te volgen.

Maagklachten door junkfood

Indigestie kan ook voorkomen bij mensen die niet aan de bovenstaande ziekten lijden, maar die junkfood in grote hoeveelheden eten. In deze gevallen is het spijsverteringsstelsel eenvoudigweg niet in staat om grote hoeveelheden vet aan te kunnen en is het uitgeput. Als gevolg hiervan wordt het voedsel slecht verteerd en treedt indigestie op.

Diarree na zout, veroorzaakt diarree na hartig voedsel

Diarree treedt ook op als gevolg van inname in grote hoeveelheden zout voedsel. De oorsprongsbronnen verschillen enigszins van de oorzaken van diarree als gevolg van gefrituurd en vet. Nadat een persoon bijvoorbeeld ingelegde komkommers eet, veroorzaakt melkzuur in de darm diarree. Het kan ook doorgaan na het gebruik van zuurkool, omdat het duidelijke cholerische symptomen vertoont. In geval van misbruik van zuurkool kan het prikkelbare darm syndroom optreden, vergezeld door indigestie. Dit komt door het hoge gehalte aan vezels. Zuurkool heeft het vermogen om winderigheid te verhogen, wat op zijn beurt de darmmotiliteit en diarree verhoogt.

Diarree na gefrituurd en vet voedsel

In het gefrituurde voedsel zit een enorme hoeveelheid vet die lang genoeg wordt verteerd. In dit geval krijgt de lever een grote lading en heeft deze geen tijd om de nodige hoeveelheid galzuren te produceren. De alvleesklier lijdt hier ook onder, omdat het geen tijd heeft om veel pancreasenzymen te produceren. Gefrituurd eten eten voor een lange tijd leidt tot het feit dat het maagdarmkanaal niet in staat zal zijn voedsel te verteren. Gefrituurd voedsel is meer calorieën. Als je het misbruikt, kunnen na verloop van tijd ziekten van het hart en zijn bloedvaten zich ontwikkelen en overgewicht worden. Ook stoot de olie als gevolg van het bakproces chemicaliën met een groot aantal schadelijke eigenschappen uit. Ze irriteren de wanden van de maag en beschadigen het slijmvlies. Dientengevolge wordt diarree verschaft.

Behandeling van diarree, hoe diarree te behandelen na vet, gebakken, zout of acuut?

Wat te doen om snel van diarree, diarree af te komen? Om diarree te genezen, moet je een dieet volgen. De belangrijkste nuances van een spaarzaam regime bij de aandoening van het maag-darmkanaal zijn:

1 Volledige vermindering van de belasting van het maag-darmkanaal. Het interval tussen de maaltijden is niet meer dan drie tot vier uur.

2 Het wordt aanbevolen om vast voedsel tegen diarree uit te sluiten van het dieet. Dit is nodig om overmatige irritatie van het maagslijmvlies en schade aan de wanden te voorkomen. Het menu moet worden gedomineerd door vloeibaar voedsel of in de vorm van aardappelpuree.

3 Het is verboden om voedsel te eten dat choleretische eigenschappen heeft met diarree.

4 Het wordt aanbevolen om geen voedsel te eten dat bijdraagt ​​aan de fermentatieprocessen in het maag-darmkanaal en een opgeblazen gevoel.

5 Neem voldoende voedsel om het lichaam van de nodige energie te voorzien. Een persoon zou 2000 kcal per dag moeten consumeren.

6 Sluit gefrituurd voedsel uit.

7 Verboden vet, zout, gerookt voedsel, evenals verschillende marinades en ingeblikt voedsel.

8 Sterk verboden alcoholische voedingsmiddelen met ernstige diarree.

Preventie van diarree, voeding en voeding voor diarree en na diarree

Het is noodzakelijk om dagelijks halfvloeibare granen te eten met diarree. Ze worden gekookt in water en koken goed. Het menu staat geen vet vlees toe, maar het is wenselijk dat het goed gemalen (gemalen) en gestoomd is - stoomschotels. Vissen in het dieet moeten ook niet-vette variëteiten zijn (bijvoorbeeld koolvis of kabeljauw). Het is gekookt of gestoomd. Beste gestoomde visgehaktballetjes, gehaktballen of gehaktballen. Melk mag in kleine hoeveelheden worden gebruikt en alleen bij het bereiden van een gerecht. Er kunnen bijvoorbeeld enkele lepels melk aan puree of gekookte pap worden toegevoegd. Welke voedingsmiddelen kunt u eten met diarree als u ernstige diarree heeft? Kefir, yoghurt en andere zuivelproducten zijn toegestaan ​​binnen redelijke grenzen. Ze hebben een gunstig effect op de microflora. In het dieet toegestaan ​​tomaten, wortelen, bieten, squash. Groenten bevelen koken of stomen en rafels aan.

Van fruit kan worden gebakken appels, kaki's, bananen. Tijdens deze periode zijn fruitmousses en gelei zeer nuttig. Als meelproducten zijn crackers gemaakt van tarwebrood of brood van gisteren, evenals gekookte pasta toegestaan. Het is verboden om vers brood te eten, vooral wit. Op de dag wordt aanbevolen om minstens twee liter vloeistof te drinken. Toegestaan ​​om compote te drinken, kruidenthee, water zonder gas, gelei, afkooksels (rijst, vogelkers, etc.). In gevallen van zeer ernstige diarree, moet de hoeveelheid toenemen in verhouding tot het verlies met uitwerpselen. Beperk jezelf niet, drink zoveel mogelijk vloeistof. Het is een waanidee dat de mening is dat als je minder drinkt, er minder uitwerpselen zullen zijn.

Als je een maagklachten hebt in de vorm van diarree, is het beter om de eerste dag helemaal niets te eten, alleen om sterke zoete thee te drinken. Voeg vervolgens aan de dieetpap (gekookt) en puree slijm soepen. Elke dag, verbetering van de toestand van de patiënt in het menu, voer en andere bovengenoemde voedsel. Natuurlijk bepaalt iedereen zelf wat voor soort eten hij heeft. Maar soms is het beter om te overwegen of een paar minuten van "lekker" genot de kwelling die hen volgt waard zijn.