Hoe de darmmotiliteit verbeteren - herstel en behandeling

Statistieken tonen aan dat een groot deel van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringsstelsel dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten met zich meebrengt. Zelfs in de oudheid adviseerden artsen om het leefstijl- en voedingssysteem te veranderen om met ziekten om te gaan.

Goede gezondheid en prestaties van het lichaam op elke leeftijd zijn afhankelijk van de goede werking van de darmen. Eventuele storingen in het spijsverteringsstelsel hebben onmiddellijk invloed op de gezondheid van de persoon en worden een voorwaarde voor verzwakking van het immuunsysteem en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën. Laten we eens nader bekijken wat er met het lichaam gebeurt in geval van intestinale peristaltiek (dyskinesie), hoe om te gaan met deze aandoening en het normale functioneren van het spijsverteringskanaal te herstellen.

Wat is peristaltiek?

Intestinale peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de wanden van een hol buisvormig orgaan, dat de beweging van de voedselklomp van de bovenste secties naar de uitlaten bevordert. Peristaltiek van het spijsverteringskanaal speelt een belangrijke rol in het proces van spijsvertering, en helpt bij het verplaatsen van verteerd voedsel van de bovenste darm naar de lagere.

In het proces van peristaltische bewegingen zijn er gladde spieren bij betrokken, die zich in twee lagen in de darmwand bevinden. In één laag zijn de spiervezels in de lengterichting gerangschikt, in de andere - cirkelvormig. Consistente bewegingen van deze spieren en creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende afdelingen zal verschillen.

Dus in de dunne darm worden verschillende soorten peristaltische golven gepropageerd, die van elkaar verschillen in de snelheid van doorgang door de darm en zeer langzaam, langzaam, snel en snel zijn. In dit geval kunnen verschillende peristaltische golven tegelijkertijd langs de dunne darm gaan.

In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn. Maar meerdere keren per dag verschijnen er sterke samentrekkingen in de darm, waardoor de inhoud naar de anus wordt gedrukt.

Peristaltische bewegingen in de dikke darm treden op onder invloed van een reflex nadat voedsel de maag heeft gevuld. Normaal gesproken is de frequentie van peristaltische golven: in de twaalfvingerige darm - 10-12 samentrekkingen per minuut, in de dunne darm -9-12, in de dikke darm - 3-4 of 6-12, in het rectum - ongeveer 3.

Als de darmmotiliteit wordt aangetast, wordt de opname van voedingsstoffen vertraagd, de doorgang van voedsel verergert en het proces van uitscheiding van afvalproducten wordt moeilijk. Het resultaat is dat alles wat zich verzamelt en niet verteerd wordt in het spijsverteringsstelsel, verandert in een bron van gifstoffen en een uitstekend voedingsmedium is voor de reproductie van verschillende bacteriën - parasieten.

Deze aandoening veroorzaakt de ontwikkeling van veel gastro-intestinale ziekten, die zich manifesteren als abnormale ontlasting (constipatie, diarree), ontsteking, ulceratie en poliepen. Om dergelijke ongelukkige consequenties te voorkomen, is het noodzakelijk om te weten welke risicofactoren de oorzaak zijn van darmaandoeningen.

Oorzaken die leiden tot peristaltiek

Zwakke darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door een aantal provocerende factoren:

  • Ongebalanceerd dieet met een overheersende rol in het dieet van calorierijk voedsel met een klein volume
  • Chronische ziekten van de darmen en inwendige organen (lever, pancreas, galblaas)
  • Goedaardige en kwaadaardige darmtumoren
  • Abdominale chirurgie
  • Gebrek aan een actieve levensstijl (hypodynamie)
  • Leeftijd factor
  • Genetische aanleg
  • Aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, langdurige stress
  • Medicatie voor intestinale motiliteit

Fouten in voeding zijn de hoofdoorzaak van constipatie. Velen zijn eraan gewend om hun honger te stillen met snelle snacks en geven de voorkeur aan een volwaardige sandwich met worst of fastfood in combinatie met koolzuurhoudende dranken of sterke koffie. Consumptie van meel en zetmeelrijke voedingsmiddelen met overtollig vet en suiker in de darm begint het proces van fermentatie en verval.

Door de wanden van de dikke darm de buikholte binnendringen in toxische stoffen die de omliggende organen (lever, nieren) vergiftigen. Reeds op 40-jarige leeftijd is de darm zwaar verstopt, beginnen zich zogenaamde fecale stenen te vormen, die door het spijsverteringskanaal gaan, veroorzaakt schade aan het slijmvlies. Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, bloedstagnatie in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen en tumoren.

Voor de normale werking van de darm en de vitale activiteit van nuttige micro-organismen zijn een zwak zure omgeving en een voldoende hoeveelheid voedingsvezel nodig, die kan worden verkregen door het eten van groenten, fruit, granen en gefermenteerde melkproducten.

Het goed functioneren van de darmen hangt grotendeels af van de levensstijl. Het begin van vele ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaakte sedentair werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke inspanning. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, inclusief ochtendoefeningen en warming-ups op het werk. Grote voordelen zullen lange wandelingen in de frisse lucht brengen.

Op latere leeftijd worden intestinale motiliteitsstoornissen veroorzaakt door de progressie van comorbiditeiten, hormonale oorzaken, spieratrofie en verminderde spierspanning. Bij ouderen heerst verstopping van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de ganglia die verantwoordelijk is voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgerelateerde hypoxie van de weefsels.

symptomen

Aandoeningen van intestinale motiliteit (dyskinesie) manifesteren zich door een verscheidenheid aan symptomen:

  • Frequente buikpijn van verschillende lokalisatie. De intensiteit van het pijnsyndroom kan variëren van een klein ongemak tot acute spasmen en neemt toe of af, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Pijn verdwijnt bijvoorbeeld na een stoelgang of gasontlading, ze kunnen in de namiddag verdwijnen en volledig verdwijnen tijdens de slaap, en vervolgens hervatten tijdens het ontbijt, na het innemen van cafeïnehoudende dranken (koffie, sterke thee). Pijn kan verergeren door emotionele schokken en stress.
  • Winderigheid, opgeblazen gevoel. Verbeterde gasvorming gaat vaak gepaard met het proces van het verteren van voedsel.
  • Aandoeningen van de stoel. Gekenmerkt door aanhoudende constipatie, die kan worden vervangen door diarree. Na verloop van tijd wordt constipatie chronisch en is het alleen mogelijk om een ​​stoelgang te krijgen met laxeermiddelen of reinigende klysma's.
  • Gewichtstoename Veel patiënten, die het verteringsproces verstoren en voedsel assimileren, beginnen extra kilo's te winnen.
  • Verslechtering in algemene toestand, zwakte, prikkelbaarheid, slapeloosheid.
  • De toename van symptomen van intoxicatie van het lichaam, de ontwikkeling van allergische reacties, huidlaesies (acne, huiduitslag, puisten).

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om een ​​arts te raadplegen voor de diagnose en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm.

diagnostiek

Het is tamelijk moeilijk om aandoeningen van de darmmotiliteit alleen op basis van klachten van de patiënt te diagnosticeren, omdat de symptomen van dyskinesieën vergelijkbaar zijn met het klinische beeld van veel ziekten van het maagdarmkanaal. De arts moet dergelijke darmpathologieën zoals colitis, divertikels, rectale en colonpoliepen en tumoren uitsluiten.

Voor dit doel wordt een complex van studies uitgevoerd, waaronder coprologie, fecaal occult bloed en dysbacteriose, en hardware-onderzoeken (endoscopie en irrigatie). Een belangrijke onderzoeksmethode is colonoscopie met biopsie (weefselmonsters voor histologisch onderzoek). Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van de storing van het spijsverteringskanaal verduidelijken en u helpen begrijpen hoe de darmmotiliteit te herstellen.

Verbetering en verbetering van de darmmotiliteit

Behandeling van intestinale peristaltiek omvat een geïntegreerde aanpak, waaronder het voorschrijven van medicijnen, het aanpassen van voeding en het uitvoeren van speciale oefeningen. Een goed resultaat wordt gegeven door het gebruik van traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van medicinale kruiden, de bereiding van mengsels die de peristaltiek verhogen.

Behandeling met medicijnen:

Bij de behandeling van stoornissen in de darmperistaltiek worden geneesmiddelen met een stimulerend effect, die de beweeglijkheid verhogen en de tonus van de darmspieren verhogen (prozerine, aceclidine en vasopressine) met succes gebruikt. Alle afspraken moeten worden gemaakt door een arts en medicatie moet worden toegediend onder zijn toezicht.

Om de contractiele functie van de darm te verbeteren, zijn laxantia geneesmiddelen. Met hun hulp versnelt de stoelgang door de beweeglijkheid te vergroten. Momenteel zijn er een groot aantal verschillende laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om die of andere delen van de darm te beïnvloeden. Alle laxerende medicijnen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:

  1. Laxeermiddelen, werkend op de gehele darm. Dit is Engels en Glauber's zout, ze worden beschouwd als de krachtigste en snelst werkende middelen. Wanneer ze worden ingenomen, stijgt de osmotische druk in het darmlumen, wat de absorptie van het vloeibare deel van de chymus voorkomt en leidt tot verhoogde beweeglijkheid. Het effect na inname treedt na 1-2 uur op en bevordert een snelle lediging bij acute obstipatie.
  2. Laxeermiddelen die werken op de dunne darm. Deze hulpmiddelen omvatten ricinusolie. De ontvangst vergemakkelijkt de promotie van de inhoud door de darmen, verhoogt de beweeglijkheid ervan en versnelt het proces van legen. Het effect na het nemen van een laxeermiddel komt binnen 2-6 uur en kan gepaard gaan met matige spastische buikpijn.
  3. Laxeermiddelen die de dikke darm beïnvloeden. Dergelijke medicijnen kunnen zowel kruiden als synthetisch zijn. Kruidenpreparaten zijn gebaseerd op medicinale kruiden en planten: wortels van rabarber, wegedoorn, zoethout, senna bladeren en zijn verkrijgbaar in de vorm van poeders, tincturen, droge extracten, kaarsen of druppels. Hun actie komt tot uiting in de versterking van de dubbele tint en het herstel van de defaecatie. Zo'n moderne bereiding als Regulax bevat bladeren en vruchten van senna, gepureerde pruimen en vijgen, paraffine, kafiol. Het wordt goed verdragen en gebruikt in intestinale atonie veroorzaakt door stress, lichamelijke inactiviteit en ongezond voedsel.

Synthetische geneesmiddelen omvatten fenolftaleïne, bisacodil en Guttalaks. Deze fondsen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, rectale zetpillen, druppels. Onder hun actie verhoogt de darmmotiliteit, ze helpen effectief met constipatie en intestinale atonie, die zich ontwikkelt na de operatie. Maar deze middelen kunnen verslavend zijn en hun ontvangst gaat gepaard met allergische reacties en darmkoliek.

In de loop van de behandeling kan onder meer geneesmiddelen die het werk van het centrale zenuwstelsel te normaliseren, het verbeteren van de psychische gesteldheid en helpen omgaan met stress - antipsychotica, kalmeringsmiddelen en antidepressiva.

Goede voeding om de darmmotiliteit te verbeteren

Van groot belang bij de behandeling van verminderde darmmotiliteit is aanpassing van de voeding. Dit zal het normale functioneren van het spijsverteringssysteem mogelijk maken en de darmen van toxines reinigen. Alle voedingsmiddelen die de intestinale peristaltiek beïnvloeden, kunnen in twee grote groepen worden verdeeld:

Peristaltische reductie

  • Warme dranken (thee, koffie, cacao)
  • Rode druivenwijnen
  • Wit vers brood, gebak (koekjes, muffins, cake, gebak, cake)
  • chocolade
  • Bessengelei op aardappelzetmeel
  • Kashi (gerst, rijst, griesmeel), rijstbouillon
  • Alle puree soepen, plantaardige puree
  • Vleesgerechten, eieren, boter
  • Fruit: peer, kweepeer en gestoofd fruit
  • Bessen: zwarte appelbes, gewone vogelkers

Bijdragen aan verhoogde darmmotiliteit:

  • Koude dranken: bessen- en vruchtensappen en compotes, kwas, witte druivensoorten, mineraalwater
  • Verse zuivelproducten: kefir, zure room, yoghurt, yoghurt
  • IJs (bij voorkeur fruit)
  • Groenten met een hoog vezelgehalte: kool (vers en gefermenteerd), radijs, raap, radijs, wortels, bieten. Watermeloenen, meloenen, komkommers, tomaten, peulvruchten, uien hebben een goed reinigend effect.
  • Bessen en fruit: zure appels, abrikozen, pruimen, rijpe persimmon. Van de bessen - druiven, kruisbessen, aardbeien, bosbessen, frambozen
  • Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen
  • Kashi: havermout, boekweit, gerst
  • Plantaardige oliën: zonnebloem, maïs, olijfolie, lijnzaad
  • Tarwezemelen, zemelenbrood
  • Zeekool, zeevruchten
  • Groenen, noten

Groenten worden het beste rauw geconsumeerd. Hun verhouding tot thermisch verwerkt voedsel moet 3: 1 zijn. Het goede effect is het vergroten van darmmotiliteit verschaft het gebruik van verse sappen: wortel, kool, bieten salade en het gebruik van deze groenten, gekruid met plantaardige olie.

Probeer geen grote pauzes tussen de maaltijden toe te laten, de beste optie zou 5-6 maaltijden per dag zijn in kleine porties. Met speciale zorg moet je de dagelijkse voeding volgen en van het menu uitgesloten zijn: gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, meelgerechten, gebakken gebakjes, snoepjes.

Je zou meer groenten, granen, ontbijtgranen, rauwe groenten en fruit moeten eten, dagelijkse salades maken met de toevoeging van plantaardige olie. Het gebruik van zuurthee-dranken geeft een goed effect, een glas kefir voor de nacht is vooral handig.

'S Morgens, voor het ontbijt, moet je een glas water drinken, dit zal de darmmotiliteit vergroten en het legen ervan vergemakkelijken. Volg de drinkmodus, je moet minstens 1,5 liter vocht per dag drinken.

Behandeling van folk remedies

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde populaire recepten gebruiken.

  1. Laxerend mengsel Voor de bereiding nodig: een eetlepel gekiemde graankorrels, twee appels, twee eetlepels havermout, een eetlepel honing en gehakte noten, ½ citroen. Appels moeten raspen en te verbinden met andere componenten, voeg twee eetlepels warm water en het sap van een halve citroen. Het mengsel wordt zonder beperking grondig gemengd en de hele dag door ingenomen.
  2. Een mengsel van gedroogd fruit. Je hebt 400 gram gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen nodig zonder stenen. Gedroogd fruit wordt door een vleesmolen gevoerd en twee eetlepels propolis, een pak medicinale kruiden van senna en 200 ml vloeibare natuurlijke honing worden eraan toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en neem twee theelepels in de nacht, weggespoeld met warm water.
  3. Bouillon. Een eetlepel duindoornschors wordt gebrouwen met 500 ml kokend water, doordrenkt en gedronken als thee.
  4. Weegbree zaden. In de darmen, de zaden van deze plant zwellen, helpen bij de vorming van fecale massa's en gemakkelijk legen. Weegbree-zaadjes moeten in een koffiemolen worden geplet en worden genomen voordat ze een theelepeltje eten.
  5. Tarwezemelen. Neem 1-2 eetlepels met water. Ze dragen bij tot de vorming van een voldoende hoeveelheid fecale massa's en reinigen effectief de darmen.

Als een mild laxeermiddel wordt aanbevolen om fruit thee, verse sappen, kool augurk, redechny sap, thee drinken met gedroogde appels en kersen.

Samen met deze maatregelen mogen we fysieke activiteit niet vergeten. Probeer meer te bewegen, om lange wandelingen in de frisse lucht te maken. Doe mee aan actieve sporten, rennen, zwemmen, sporten.

Complexe oefeningen om de peristaltiek te herstellen

Normalisatie van peristaltiek zal worden bevorderd door sporten als joggen, paardrijden, zwemmen en tennis. Dagelijkse massage van de buik, koud water en een reeks oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, zullen helpen. Deze oefeningen helpen de buikspieren versterken en de darmmotiliteit verbeteren:

  1. De oefening wordt uitgevoerd vanuit de "liggende" positie. De benen heffen en voeren bewegingen uit zoals tijdens het fietsen. Tegelijkertijd worden de buikspieren gestemd en neemt de bloedstroom in het bekkengebied toe.
  2. Vanuit de startpositie "liggend op de rug" bijten ze de benen gebogen op de knieën en drukken ze strak tegen de maag, en blijven deze gedurende enkele seconden in deze positie. Deze oefening stimuleert de darmen en bevordert de afvoer van gassen.
  3. Neem een ​​startpositie "knielend". Benen worden afwisselend rechtgetrokken en teruggetrokken, terwijl ze tegelijkertijd in de rug worden ingegraven. Oefening versterkt spieren en elimineert congestie in de bekkenorganen.
  4. Neem de startpositie "knielend" met de nadruk op ellebogen en handpalmen, hoofd omlaag. Of anders hurken op de billen, eerst naar links vallen en dan naar rechts. Oefening draagt ​​bij aan het herstel van peristaltiek en de afvoer van gassen.
  5. We zwaaien de pers. Deze oefening kan 's morgens worden uitgevoerd zonder uit bed te komen en het bovenlichaam langzaam van 10 tot 20 keer op te tillen.
  6. Kraakpanden. Ze kunnen het best worden uitgevoerd in de laatste fase van het opladen en proberen elke squat zo langzaam mogelijk te doen.
  7. Springen ter plaatse. Actief springen zal de darmen helpen stimuleren. Om sprongen uit te voeren, kunt u een springtouw gebruiken.

Het complex van therapeutische maatregelen moet een arts benoemen. De taak van de patiënt omvat strikte naleving van de aanbevelingen, correctie van voeding en toename van motorische activiteit. Dit zal de normale functies van de darmen herstellen en zorgen voor volledig herstel.

Hoe het werk van de darmen te verbeteren, peristaltische producten te activeren en te verminderen

Steeds vaker ontwikkelen mensen in ontwikkelde landen ziekten die verband houden met de verstoring van maag en darmen. En de gezondheidstoestand van het hele organisme hangt af van het werk van het maag-darmkanaal. Het was immers geen toeval dat de oude genezers adviseerden om hun manier van leven en voedselsysteem te veranderen om ziekten te bestrijden.

Als de darm soepel werkt en er is geen overtreding, dan voelt de persoon zich gezond, sterk, zijn prestaties nemen toe. Hoe intestinale motiliteit met voedsel te verbeteren. Falen van de maag of de darmen beïnvloedt zeker de gezondheidstoestand, vermindert de immuniteit en veroorzaakt de ontwikkeling van pathologieën. Het werk van de darm is afhankelijk van de samentrekking van de wanden, peristaltiek genoemd.

Wat is peristaltiek?

Onder de peristaltiek moet worden verstaan ​​spiercontractie van de wanden, bekleed met spiervezels. De spieren van de darm samentrekken en bevorderen verteerd voedsel van de bovenste naar de onderste delen.

Het hoofdproces bestaat uit gladde spieren, die zich in een dubbele laag in de wanden van het lichaam bevinden. De eerste laag wordt vertegenwoordigd door longitudinale spieren, de tweede - door cirkelvormige. Hun gezamenlijke actie creëert het hele systeem van contracties, dat in zijn graad varieert in de kleine en dikke darm.

In het dunne gedeelte is het werk van de spieren langzaam of, in tegendeel, snel, afhankelijk van verschillende situaties.

Het is belangrijk om te weten.. De belangrijkste situatie die bijdraagt ​​tot het intensieve werk van het maag-darmkanaal is het vullen van het spijsverteringskanaal met voedingsvezels. Het is de vulling en het zijn de voedingsvezels (grof vezel, die niet wordt verteerd, maar alleen zwelt), draagt ​​bij aan het rekken van de wanden, start de spieren, waardoor ze samentrekken en voedsel verplaatsen.

En in de dikke darm, waar al een dichte brok voedsel achterblijft, is de beweging slechts langzaam.

Snijdt reflexen en darmen beginnen onmiddellijk aan hun werk, zodra het voedsel lijkt. De frequentie van contracties is niet hetzelfde in verschillende afdelingen, dus:

  • dikke darm, verminderd 3-4 keer per minuut,
  • dun - tot 10 keer
  • Duodenum, ook tot 10 keer.

Wanneer dit systeem wordt gestoord, worden de effecten ervan weerspiegeld op het hele lichaam. De verteerbaarheid van vitaminen en mineralen is immers verstoord, onregelmatige afgifte vindt plaats, toxines hopen zich op, bacteriën en parasieten vermenigvuldigen zich.

Wat veroorzaakt een overtreding?

Er zijn de volgende factoren die het werk van het lichaam beïnvloeden:

  • onevenwichtige voeding;
  • laag motorisch niveau;
  • organen ondergingen een operatie;
  • chronische ziekten van het spijsverteringskanaal;
  • genetische aanleg;
  • depressie en stress;
  • gevorderde leeftijd;
  • bijwerking van medicatie.

Maar de belangrijkste factor is eten. Frequente snacks, het misbruik van fast food, koffie en alcohol, vette en pittige gerechten - dit alles leidt in de loop van de tijd tot ernstige schendingen. Na 35 jaar zijn de darmen al verstopt met sedimenten die het slijmvlies beschadigen tijdens het verplaatsen. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich aambeien, bloedstasis in het bekkengebied, poliepen, verklevingen en tumoren. Een persoon moet groenten en fruit, zuivelproducten en granen eten.

Een belangrijke rol voor het verbeteren van het werk van alle organen en systemen, inclusief spijsverteringsorganen, wordt gespeeld door levensstijl. De oorzaak van veel problemen ligt in het gebrek aan beweging. Zittend werk, reizen met de auto en in het openbaar vervoer, gebrek aan tijd om te sporten. Al deze factoren hebben indirect invloed op het werk van de autoriteiten.

Bij ouderen ontstaan ​​problemen door spieratrofie, hormonale veranderingen en bijkomende ziekten. Constipatie veroorzaakt door weefselhypoxie komt vaker voor.

Belangrijkste symptomen

Wanneer een darmstoornis optreedt, heeft een persoon de volgende symptomen:

Ernstige pijn in de onderbuik, waarvan de intensiteit varieert op verschillende tijdstippen van de dag ('s nachts nemen ze af, ze nemen toe na het ontbijt). Er is een krampende aard van pijn.

Verhoogde gasvorming en een opgeblazen gevoel dat het leven van een persoon compliceert. Vergezeld door knippijn.

Onstabiele stoel. Constipatie kan voorkomen, afgewisseld met diarree. Vervolgens verslechtert de permeabiliteit, constipatie neemt een chronische vorm aan. Er is behoefte aan laxeermiddelen en klysma's.

Door het falen van de darmspieren zijn de processen van spijsvertering en absorptie verstoord, wat leidt tot gewichtstoename.

Er is bedwelming van het hele organisme, en dit wordt op zijn beurt weerspiegeld in de structuur van het haar en de nagels, de huid wordt droog en er verschijnen irritaties van een allergisch type.

Slapeloosheid, slechte gezondheid, stemmingswisselingen worden de belangrijkste metgezellen.

Als deze symptomen optreden, wacht dan niet tot de situatie verergert. Het is beter om hulp te zoeken bij een specialist en om je darmen te helpen.

Diagnostische tests

Het moet onmiddellijk worden opgemerkt dat de waargenomen symptomen worden gevonden in de kenmerken van andere ziekten van de spijsverteringsorganen en het zenuwstelsel. Daarom zijn de klachten van de patiënt alleen niet voldoende en is een aantal laboratorium- en hardwarestudies vereist.

De faeces worden gecontroleerd op de aanwezigheid van rode bloedcellen, dysbacteriose wordt gedetecteerd of uitgesloten. Een belangrijke rol speelt een colonoscopie, die pas na 40 jaar kan worden voorgeschreven. Tijdens deze procedure wordt het materiaal gesampled voor aanvullend onderzoek. Endoscopie en irrigoscopie zijn mogelijk. Dergelijke studies zijn vereist om het orgaan te bestuderen op de aanwezigheid van tumoren, divertikel en poliepen.

Als resultaat van het onderzoek is het mogelijk om de oorzaak van een darmmislukking vast te stellen. Volgende zal worden toegewezen aan conservatieve behandeling.

Hoe de darmmotiliteit te verbeteren

De beste resultaten bij de behandeling kunnen worden bereikt met behulp van een geïntegreerde aanpak. Goed effect wordt bereikt met het gebruik van traditionele geneeskunde. Vereist dieet en lichaamsbeweging.

Medicatie behandeling

Traditionele geneeskunde biedt een verscheidenheid aan geneesmiddelen die de darmen verbeteren en activeren om de activiteit te versnellen. Met hun hulp kun je het werk van de darm stabiliseren. Dientengevolge, verhoogde spiertonus en verhoogde motiliteit en samentrekking. Maar zelfmedicatie niet - de afspraak is gemaakt door een arts die het hele proces regelt.

Moderne laxeermiddelen zijn goed ingeburgerd. Ze zijn verdeeld in groepen, die op bepaalde delen van de darm inwerken.

Engels zout is het belangrijkste laxeermiddel van het algemene effect, dat het hele lichaam beïnvloedt. Het effect wordt gedurende 2 uur waargenomen. Een verbetering van de samentrekkingen van spiervezels als gevolg van een afname in de absorbeerbaarheid van vloeistof wordt opgemerkt en de darmen worden geleegd.

Ricinusolie wordt gebruikt voor schendingen van de dunne darm. Het vergemakkelijkt de doorgang van fecale massa's, verbetert de prestaties. Het legen vindt plaats binnen 3-6 uur.

Pas de functie van de dikke darm aan. Laxeermiddelen die een effect hebben op de dikke darm zijn verdeeld in plantaardig en synthetisch. De eerste zijn gebaseerd op kruiden. Het kan drop wortels, duindoorn, rabarber, senna bladeren zijn. De apotheek wordt gevonden in de vorm van druppels, kaarsen, poeders en tincturen.

Ze herstellen de darmen, dragen bij tot het vestigen van regelmatige ontlasting. Op kruiden gebaseerde pillen die moderne bereidingen zijn: Regulax, met hooi, vijgen, pruimen en paraffine. Hiermee bereik je verlichting.

Restauratie van de darmen is in de praktijk en synthetisch. Onder hen vallen op: Guttalaks, Bisacodil, Phenolphthalein. Je kunt ze kopen in pillen, druppels en kaarsen. Ze hebben een sterk effect, maar ze zijn verslavend. Het gebruik ervan wordt aanbevolen om de reactie van het lichaam, mogelijke allergische reacties en de manifestatie van colitis te observeren.

Bovendien worden medicijnen vaak aanbevolen:

  • Pancreatine, dat de verteerbaarheid van voedingsmiddelen in het lichaam verhoogt;
  • Espumizan, verminderen winderigheid en een opgeblazen gevoel;
  • Reglan - pillen om de darmen te stimuleren;
  • Amiridin, dat de kracht van spiersamentrekkingen van de darmwand verbetert.

Als stress de oorzaak was van het falen, dan worden antipsychotische, antidepressieve en kalmerende medicatie voorgeschreven. De actie is gericht op het verbeteren van de werking van het zenuwstelsel en het verlichten van stress.

Voeding als de belangrijkste beïnvloedende factor

De belangrijkste rol in de behandeling wordt gegeven aan voeding. Het dieet moet in evenwicht zijn. De darm is gevoelig voor elk verbruikt product. Hij, als indicator, beoordeelt de benadering van een persoon bij de keuze van voedsel. Het is noodzakelijk producten strikt te scheiden afhankelijk van de mate van invloed op de peristaltiek.
Bekijk de video: Superfood voor de darmen.

Producten die de samentrekking van de darm activeren

Om het functioneren van het spijsverteringskanaal te verbeteren kan een goed gekozen voedsel worden gebruikt, het is noodzakelijk om producten te gebruiken die de samentrekking van de darmwanden verbeteren.

groenten

Afhankelijk van het seizoen worden radijzen en rapen, radijzen en bieten geselecteerd. Zuurkool in de eerste plaats voor de verbetering van het lichaam. Vereist een product van natuurlijk zuur, zonder de toevoeging van azijn.

Het verbetert de promotie van voedsel door de darmen, bevordert de afgifte van schadelijke stoffen en toxines, voedt het lichaam met vitamine C, reinigt de bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie. Als u vóór gebruik plantaardige olie toevoegt, neemt het effect toe. Uitstekende hulppompen, meer nodig om watermeloenen en meloenen, tomaten en komkommers, uien en knoflook te eten.

Bijzonder opmerkelijke bonen met grove vezels. Het draagt ​​bij aan de vorming van een brok voedsel, dat door de dikke darm gaat, de wanden irriteert en een verbetering van de peristaltiek veroorzaakt.

Het laadt op met energie en geeft zenuwimpulsen aan de spierspieren van de darm, waardoor het gedwongen wordt om wakker te worden en geactiveerd te worden voor de komende dag. Een kopje koffie na vier minuten verbetert het werk van de darmen. Cafeïne in dranken begint processen, het is mogelijk om andere dranken te gebruiken met de inhoud van deze stof.

Vers fruit en bessen, compotes van hen

Vitamine vervangt limonade en andere winkeldranken. Je kunt geraspte appel, tarwekiemen, haver in gelijke verhoudingen mengen, smaken met honing. Consumeer in elke hoeveelheid.

Ik wil vooral een sinaasappel benadrukken, die helpt om de uitwerpselen te verzachten. Het bestaat uit vezels, in 100 g van deze vrucht bevat 80 g water, wat ook geweldig is. Bevat flavonoïden, die ervoor zorgen dat de cellen van de darmwand water afgeven, wat bijdraagt ​​aan de verdunning van fecale massa's. Ze worden soepel en zacht, wat verlichting tot een plezierige procedure maakt.

Plantaardige oliën

Het toevoegen aan de salades van zonnebloem of olijfolie zal een positief effect hebben op het werk van het spijsverteringskanaal. Sommigen geven de voorkeur aan een lege maag 2 eetlepels. l. olie. Als je het dagelijks doet, kun je constipatie vergeten. Deze methode is niet voor iedereen geschikt, er zijn mensen die het moeilijk vinden om er zoveel te slikken - er verschijnt een braakwerende reflex. Maïs en lijnolie worden ook aanbevolen.

Zemelen en tarwebrood

Het wordt niet alleen brood met zemelen aanbevolen, maar ook zemelen. Als 1-2 theel. drinkwater, en vervolgens in volume toenemen, zullen ze de darmneuronen beginnen te irriteren, wat het werk van de spieren en de gemakkelijke afvoer van ontlasting zal starten.

Gedroogd fruit

Het is raadzaam om iedereen te gebruiken, ongeacht de aanwezigheid van problemen met de darmen. Voor degenen die niet van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen houden, kunt u een mengsel van gedroogd fruit bereiden. Om dit te doen, worden ze door een vleesmolen gevoerd, optioneel toegevoegd rozijnen, vijgen. Dagelijks gebruik een lepel een half uur voor de maaltijd als medicijn. Bewaren in de koelkast.

zeevruchten

Zeekool uit competitie. Van vis om de voorkeur te geven aan niet-vette variëteiten. Een belangrijke rol wordt gespeeld door de drinkmodus. Dagelijks is het noodzakelijk om maximaal 2 liter zuiver water te gebruiken. Drink een glas warm water op een lege maag. Dit draagt ​​bij tot een betere stoelgang en verhoogt de peristaltiek.

Vergeet zuivelproducten niet

Wel zal het lichaam 's nachts reageren op het gebruik van een kopje yoghurt. Yoghurts, zure melk en ryazhenka zullen ook nuttig zijn. Groenten en fruit worden het beste rauw of gestoomd geconsumeerd. Het wordt aanbevolen om voedsel te nemen in de vorm van warmte. Bouillon van dergelijke kruiden als een wegedoorn, Sint-Janskruid of Mariadistel hebben een gunstig effect.

Maak kennis met dieetnummer 3, waarmee het herstel begint:

Het dieet is gericht op mensen die lijden aan obstipatie. En de producten in de samenstelling zorgen ervoor dat de spieren van de darmwand samentrekken en werken.

Om dit te doen, maakt u uw dieet, inclusief rode bietensoep, borsjt, vegetarische soepen. Soep kan worden gearomatiseerd met kruiden, kruiden (alleen toegestaan) en boter of plantaardige olie. Het is mogelijk om plantaardige salades, vinaigrettes en zeekool in levensmiddelen op te nemen.

Fruit mag zoete appels en zoete druiven, peren en kersen, pruimen eten.

Als dessert zijn snoepjes niet verboden, zoals melk jam en toffee, marshmallow en marshmallow, marmelade en honing.

Van de granen wordt de voorkeur gegeven aan havermout en boekweit, bij voorkeur dagelijks, eenmaal. Maar de eieren - slechts één keer per week.

Gefermenteerde melkproducten zullen alleen maar voordelen bieden, je moet ryazhenka en kefir, natuurlijke yoghurt en magere melk drinken, zure room en kwark, kaas eten.

We moeten niet vergeten over verse groente- en vruchtensappen, vruchtendranken en compote van gedroogd fruit, kruidenthee, groene thee.

Welke modus te kiezen

Het is beter om porties kleiner en vaker te eten, tot 5 keer per dag, door uw dag op deze manier te plannen: ontbijt om 8 - 8.30 uur, tweede keer om 10.30 uur, lunch om 13-14 uur, avondmaal om 18 uur. En als de honger overwint, kunt u het gemakkelijk maken snacken uren om 20 uur, met behulp van een glas yoghurt.

Producten verminderen intestinale contracties:

Verstoring in de darmen veroorzaakt vers brood. Het is beter om het brood van gebak van gisteren te gebruiken of lavash tijdens de behandeling te vervangen. En uit deze video leer je wat voedsel schadelijk is voor de darmen:

Rijst, pap of pilaf, heeft een samentrekkend effect. Raak niet betrokken in boter en eieren, vleesgerechten. Fruit zoals kweeën, rowan peren, evenals compotes van hen, zal de situatie alleen maar verergeren.

Veelvuldig gebruik van gepureerde soepen en plantaardige puree leidt tot luie darmen. Hete dranken verminderen hun snijwonden en hun kracht, dus het is beter om warme, zoete cakes en broodjes, muffins en cakes, chocolade te drinken.
Vereist om alcohol en roken uit te sluiten. Verminder of laat het gebruik van vette, gerookte, zoute en pittige gerechten achterwege. Ingeblikt voedsel en gemaksvoedsel op het moment van behandeling moeten opzij worden gezet.

Enkele tips:

Het is wenselijk om meer tijd in de frisse lucht door te brengen, te wandelen en oefeningen te doen. Het gebrek aan motorische activiteit heeft een negatief effect op het werk van het hele organisme. Ochtendoefeningen, met inbegrip van hellingen en squats, kunnen de stoelprestaties verbeteren.

Het lichaam heeft gevoeligheid voor zichzelf nodig, intestinale peristaltiek als reactie op externe invloeden. Laat het probleem niet zijn gang gaan. Vergeet niet dat een tijdig bezoek aan de arts de ontwikkeling van complicaties helpt voorkomen.

Restauratie van intestinale motiliteitsstoornissen

Verhoogde darmmotiliteit vindt om vele redenen plaats. Volgens de statistieken heeft elke tweede bewoner van onze planeet problemen met het spijsverteringsstelsel. Bij blootstelling aan provocerende factoren verliest de darm als eerste zijn functie, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van stofwisselingsstoornissen en chronische ziekten. Normaal welzijn en werkvermogen van een persoon zijn afhankelijk van het werk van het maag-darmkanaal. De geringste verstoringen in de werking van het spijsverteringsstelsel hebben een negatieve invloed op de algemene toestand van het lichaam, creëren voorwaarden voor verzwakking van het immuunsysteem.

Wat is peristaltiek?

Deze term impliceert ritmische samentrekkingen van de spierwanden van de darm, die de beweging van voedselmassa's van de dunne sectie naar de dikke sectie bevorderen. Deze factor speelt een belangrijke rol in de processen van assimilatie van voedingsstoffen en uitscheiding van afvalproducten uit het lichaam.

Gladde spiervezels die aanwezig zijn in de darmwanden zijn betrokken bij peristaltische contracties. De ene laag bevindt zich in de lengterichting, de andere laag - transversaal. Consistente reducties dragen bij aan het creëren van golven, waarvan de frequentie in verschillende delen van het lichaam verschillend is. Verschillende typen contractiele bewegingen worden verdeeld door de dunne darm, die in snelheid verschillen. Ze kunnen langzaam, gemiddeld en snel zijn. Vaak verschijnen er verschillende soorten golven tegelijkertijd.

Voedselmassa's bewegen zich langzaam door de dikke darm, peristaltische golven in dit gedeelte hebben de laagste snelheid. 1-2 keer per dag treden er snelle contracties op in het orgaan, die de beweging van fecale massa's naar de anus bevorderen. Peristaltiek van de dikke darm is gebaseerd op de reflex die optreedt wanneer voedsel in de maag komt. De normale samentrekkingsfrequentie van de twaalfvingerige darm is 10 keer per minuut, dun - 9-12 en colon - 3-4. Op het moment dat voedsel in de richting van de anus wordt verplaatst, neemt de frequentie-indicator toe tot 12.

Zwakke peristaltiek helpt de processen van assimilatie van voedingsstoffen te vertragen, maakt het moeilijk om fecale massa's naar het rectum te verplaatsen. De overblijfselen van onverteerd voedsel, fecale massa's en toxines worden vastgehouden in het lichaam, waardoor het geleidelijk wordt vergiftigd en ideale omstandigheden worden gecreëerd voor de reproductie van pathogene micro-organismen.

Schending van de darmmotiliteit is de oorzaak van de meerderheid van de pathologieën van het spijsverteringsstelsel, gekenmerkt door het optreden van constipatie en diarree, buikpijn, zweren en goedaardige neoplasma's.

Wat veroorzaakt peristaltiek?

Oorzaken van slechte peristaltiek kunnen zijn:

  • ongezond voedsel met een overwicht van calorierijk voedsel;
  • chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel;
  • goedaardige en kankerachtige darmtumoren;
  • complicaties na abdominale chirurgie;
  • sedentaire levensstijl;
  • gevorderde leeftijd;
  • genetische aanleg;
  • neurologische aandoeningen;
  • constante stress;
  • medicijnen die de darmmotiliteit verminderen.

Onjuiste voeding wordt de belangrijkste oorzaak van intestinale peristaltiek. Moderne mensen zijn gewend om onderweg snacks te nemen en een volledige warme lunch te weigeren. Overtollig zetmeel, vet en suiker dragen bij aan de fermentatieprocessen in de darm.

Door de darmwanden in de buikholte doordringen gifstoffen die het bloed en inwendige organen vergiftigen. Reeds op 35-jarige leeftijd raken de darmen zo verstopt dat de daarin gevormde fecale stenen de slijmvliezen beschadigen. De patiënt begint te voelen dat de darmen niet werken. Gebrek aan peristaltiek leidt tot een vertraging van uitwerpselen, bloedstagnatie in de buikholte, het optreden van aambeien, de vorming van goedaardige en kwaadaardige tumoren. Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige bacteriën is een zwak zure omgeving en de inname van een grote hoeveelheid vezels, die aanwezig is in verse groenten en fruit, vereist.

Het is noodzakelijk om de darmmotiliteit te herstellen met veranderingen in levensstijl. De meeste ziekten van het spijsverteringsstelsel ontwikkelen zich op de achtergrond van hypodynamie, sedentair werk en langdurige therapietrouw tot bedrust. Matige lichaamsbeweging is de meest effectieve stimulator van intestinale motiliteit. Om dit te doen, moet je minstens 10-15 minuten toewijzen om de oefeningen te voltooien. Vooral handig zijn dagelijkse wandelingen in de frisse lucht.

De reden voor het slechte functioneren van de darmen op oudere leeftijd is: de ontwikkeling van comorbiditeit, hormonale stoornissen, spierzwakte en schade aan de zenuwuiteinden die de functies van het maagdarmkanaal controleren.

Verbeterde intestinale peristaltiek wordt waargenomen in chronische pathologieën van de maag, galblaas en pancreas. Kwaadaardige neoplasmata, stress, infectieziekten en vergiftiging kunnen bijdragen aan de schending van de functies van het orgel. Verbetert peristaltiek en langdurig gebruik van bepaalde medicijnen. De meeste problemen met de spijsvertering worden echter bevorderd door onjuist dieet, het eten van fastfood en convenience-voedsel. Verhoogde peristaltiek leidt tot winderigheid, diarree en buikpijn. Dit komt door het proces van verval.

Hoe manifesteren stoornissen van de peristaltiek zich?

Het belangrijkste symptoom van dyskinesie is pijn van variërende intensiteit en locatie. De ernst van ongemak varieert van klein ongemak tot ernstige spasmen. Pijn verdwijnt na ontlasting of gas. Hun intensiteit neemt 's avonds en' s nachts af. Onaangename symptomen verschijnen na een ochtendmaaltijd. Verbeterde gasvorming draagt ​​bij aan de fermentatieprocessen. Chronische constipatie maakt plaats voor diarree. In de toekomst begint de darm te worden leeggemaakt na het nemen van een laxeermiddel of het plaatsen van een klysma. De verzwakking van de peristaltiek draagt ​​bij aan de vorming van vetophopingen.

De toestand van de patiënt verslechtert: hij voelt zich zwak, sliep niet goed, wordt geïrriteerd. Symptomen van intoxicatie nemen toe - huiduitslag, acne, hoofdpijn. Bij verhoogde darmperistaltiek stijgt de lichaamstemperatuur vaak en ontstaan ​​er aanhoudende diarree. De opname van onvoldoende voedingsstoffen draagt ​​bij aan gewichtsverlies. In dergelijke situaties moet u precies weten hoe u de darmperistaltiek kunt herstellen.

Behandelmethoden

Restauratie van het spijsverteringsstelsel vereist een geïntegreerde aanpak. De therapeutische cursus omvat het nemen van medicatie, het uitvoeren van speciale oefeningen, het opstellen van een uitgebalanceerd dieet. Bouillon van medicinale planten die de darmmotiliteit kunnen verhogen, is zeer effectief. Stimulerend medicijn moet worden voorgeschreven door de behandelende arts, het is niet nodig om het zelf op te halen.

Het is mogelijk om intestinale contractiliteit te verhogen met behulp van een laxerend middel. Momenteel zijn er een groot aantal geneesmiddelen die bepaalde afdelingen van het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Glauberov-zout zorgt voor stimulatie van peristaltiek van de gehele darm. Het is de meest effectieve en snelwerkende drug. De ontvangst verhoogt de osmotische druk, waardoor de absorptie van vloeistof vertraagt. Defecatie vindt plaats 1-2 uur na inname van de pil.

Laxerend medicijn dat de samentrekking van de dunne darm bevordert, vergemakkelijkt de beweging van verteerd voedsel in de richting van de anus. Het effect wordt 5-6 uur na het gebruik van het geneesmiddel waargenomen. Preparaten die de werking van de dikke darm verbeteren kunnen worden gemaakt op basis van plantaardige en chemische componenten. Ze verhogen de tonus van het lichaam, versnellen de uitscheiding van uitwerpselen. Antidepressiva, kalmerende middelen en antipsychotica kunnen worden gebruikt om volwassen dyskinesie te behandelen. Hoe de darmmotiliteit te verhogen met een dieet?

Alle voedingsmiddelen zijn verdeeld in 2 groepen: die die de vermindering versterken, en die die verzwakken. De tweede kan worden toegeschreven aan: chocolade, koffie, sterke thee, boterproducten, gelei, rijstepap, peren, appels, kippeneieren, boter. Versnelling van intestinale peristaltiek treedt op wanneer bessen van bessen, kwas, witte wijn, mineraalwater, kefir, verse groenten en gedroogd fruit worden geconsumeerd. Normaliseer het spijsverteringsstelsel met behulp van vers geperste wortels, bieten en koolsappen. Dezelfde groenten kunnen worden gebruikt om salades te maken. Je moet zo vaak mogelijk eten, de porties moeten klein zijn. Vet en gefrituurd voedsel, worst, ingeblikte goederen, zoetwaren moeten van het dieet worden uitgesloten. Het wegwerken van obstipatie helpt een glas water te drinken voor het eten. Op de dag moet je minstens 2 liter vocht consumeren. De arts zal u adviseren hoe u het werk van de darm kunt aanpassen met behulp van folkmethoden.

Alternatieve geneeskunde

Om de functies van het spijsverteringsstelsel te herstellen, is er een recept dat de peristaltiek verhoogt. Om je voor te bereiden moet je 1 el nemen. l. gekiemde tarwekorrels, 2 eetlepels. l. havermout, 2 middelgrote appels, 1 kleine citroen en 1 eetl. l. honing. Appels worden geraspt en gemengd met de rest van de ingrediënten en warm water. Het medicijn wordt gedurende de week in alle hoeveelheden gebruikt. Het laxerende effect heeft een mengsel van gedroogd fruit. 0,5 kg gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen worden door een vleesmolen gevoerd en gemengd met 50 g propolis, 200 g senna en 200 ml verse honing. Het geneesmiddel wordt op 2 theelepel genomen. voor het slapen gaan met een glas koud water.

Bouillon duindoorn heeft een uitgesproken laxerend effect. 1 eetl. l. grondstoffen giet 0,5 liter kokend water, dring 3 uur aan en gebruik in plaats van thee. Weegbreezaden na het binnenkomen van de darm nemen in grootte toe, wat bijdraagt ​​aan de snelle verwijdering van spijsverteringsproducten. Gemalen zaden duren 1 theelepel voor de maaltijd. Tarwezemelen worden gegeten, weggespoeld met warm water. Ze zijn nodig voor de vorming van een voldoende hoeveelheid uitwerpselen. Fruit- en groentesappen, koolgroenten, appel- en kersencompote hebben een mild laxerend effect.

Het verloop van de behandeling moet gepaard gaan met verhoogde fysieke activiteit. Je kunt niet meteen na het eten naar bed gaan, het is aan te raden om te wandelen of gewoon door het huis te lopen. Actieve sporten - zwemmen, joggen, aerobics - herstel het werk van het spijsverteringsstelsel. Nuttig zijn lichte massage van de buik, verharding, speciale oefeningen. Ze worden in rugligging uitgevoerd. Benen buigen op de knieën en heffen, waardoor cirkelvormige bewegingen. Dit verhoogt de kracht van de buikspieren, herstelt de bloedtoevoer naar de organen, verbetert de peristaltiek. Goed aangepaste darmtonus is de beste preventie van ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Met verhoogde intestinale motiliteit, is het noodzakelijk om het lichaam van toxine te reinigen. In deze hulp enterosorbents - actieve kool, Smekta, Enterosgel. Ze binden schadelijke stoffen en verwijderen ze uit het lichaam. Verbeterde darmcontracties worden vaak een symptoom van prikkelbare darm. Behandeling omvat het verlaten van fast food en voedsel dat fermentatie veroorzaakt. Spasmolytica worden gebruikt om pijn kwijt te raken. Bij een hoge stoelgang is het noodzakelijk om een ​​antidiarrhedrug (Loperamide of Imodium) in te nemen.

Hoe de darmmotiliteit te verbeteren

Goed functionerend gastro-intestinaal stelsel - de basis van een goede gezondheid. In het spijsverteringskanaal is de opname van voedingsstoffen uit voedsel. Een persoon ontvangt de meeste voedingsstoffen en elementen die nodig zijn voor het lichaam door het werk van de darmen. Het is belangrijk om de juiste werking ervan te controleren. Met de moderne levensstijl, is het meest vatbaar voor negatieve invloed, de werking van irriterende stoffen. De incidentie van gastro-enterologische ziekten in Rusland is meer dan 10%. Veel voorkomende ziekten zijn dyspepsie, slechte darmmotiliteit.

De reden voor de schending van darmmotiliteit zijn verschillende factoren, variërend van slechte voeding tot stress. We zullen ze hieronder in meer detail bespreken. Deze ziekte brengt een aantal consequenties met zich mee die schadelijk zijn voor het menselijk lichaam. Het moet alert zijn op het werk van het spijsverteringsstelsel en naar het ziekenhuis gaan en de eerste symptomen van de aandoening opmerken.

Het is belangrijk! Je kunt de pijn in de buik niet negeren. Ze getuigt van ernstige schendingen.

Hoe de darmen werken

Laten we, om de symptomen van dyskinesie te herkennen en onmiddellijk van de ziekte af te komen, de bijzonderheden van het werk van dit lichaam, mogelijke ziekten, hun oorzaken onderzoeken.

De darm is een holle buis bedekt met spiervezels, de totale lengte van de darm bereikt 6 meter. Het is verdeeld in twee secties: dik en dun. De lengte van de dikke darm is 2 meter, dun - 4 meter. De spiervezels zijn bekleed met twee lagen. De ene is longitudinaal, de andere is cirkelvormig. Door deze structuur is de darm in staat om te golven. Het fenomeen van peristaltiek wordt waargenomen.

Artsen hebben ontdekt wat de meest effectieve remedie is voor wormen! Volgens de statistieken hebben elke 5 Russen wormen. Lees meer over een recept dat het lichaam van wormen in slechts 7 dagen zal reinigen.

Peristaltiek speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces. Wanneer voedsel de slokdarm binnendringt, dan in de maag en darmen, als gevolg van samentrekking van de darmen, beweegt het naar de lagere delen, dan naar de anus en gaat dan naar buiten. Goede beweeglijkheid biedt volledige opname van voedingsstoffen.

Langzaam onderweg, verteerd voedsel "geeft" alle noodzakelijke lichaamsstoffen. Bepaalde zones zijn verantwoordelijk voor de opname van nuttige stoffen, andere voor de verwijdering van slakken. In verschillende delen van het spijsverteringsstelsel wordt de voedselknobbel met een ongelijke hoeveelheid tijd uitgesteld. Dit komt door het feit dat elke afdeling wordt gereduceerd met verschillende sterkte en frequentie.

Dus voor de dunne darm zijn tot 12 samentrekkingen per minuut kenmerkend, voor colon - 3-4, voor zweren aan de twaalfvingerige darm - tot 12, voor het rectum is de snelheid maximaal 3 samentrekkingen per minuut. Deze indicatoren zijn kenmerkend voor organen met een gezonde toestand. Bij storingen wordt een verhoogde darmperistaltiek waargenomen. Dit leidt tot verschillende ziekten.

dysmotility

Bij een slechte peristaltiek vordert voedsel dat de organen van de buikholte binnenkomt niet goed, blijft het hangen. Dit leidt tot een vertraging van slakken, het onvermogen om nuttige stoffen te assimileren, waardoor afvalproducten zich ophopen en een omgeving creëren voor de ontwikkeling van pathogenen die ontstekingsprocessen, de vorming van poliepen, zweren en gestoorde ontlasting veroorzaken.

95% van de mensen had minstens één keer in hun leven last van een darmaandoening. De meest voorkomende consequentie is een verandering in ontlasting (diarree of obstipatie).

Oorzaken van pathologie

Om het werk van de darm te beheersen, moet u de oorzaken weten die de werking ervan schenden.

De oorzaken van slechte motorische vaardigheden in het spijsverteringskanaal zijn onderverdeeld in twee categorieën. De eerste omvat pathologische processen die plaatsvinden in de buikholte. Deze omvatten gezwellen en zweren aan de binnenkant van de darm, operaties in dit gebied, druk van buitenaf. Als pathologische processen beschouwen experts een genetische predispositie, een zwakke tonus van de spierweefsels van interne organen.

De tweede categorie omvat ontregeling van het spijsverteringsstelsel door de zenuw- en endocriene systemen. De oorzaken van de aandoening zijn constante stress, nerveuze spanning, overwerk, gebrek aan slaap, hormonale onbalans. Deze factoren beïnvloeden de werking van de zenuw- en endocriene systemen die de activiteit van het spijsverteringskanaal reguleren.

De belangrijkste oorzaken van intestinale motiliteitsstoornissen:

  • gebrek aan voeding, het gebruik van schadelijk voedsel;
  • gebrek aan beweging;
  • predispositie als gevolg van genetische factoren;
  • zwakke spieren van inwendige organen, atonie;
  • eerdere operaties aan de buikorganen;
  • antibiotica nemen die de spijsvertering beïnvloeden;
  • tumoren op de binnenwanden van het lichaam;
  • verstoringen in het functioneren van het zenuwstelsel, constant stressvolle situaties.

Slechte voeding is de belangrijkste oorzaak van verstoring van het spijsverteringsstelsel. Vet, zout, gefrituurd voedsel irriteert de darmwand, wat leidt tot verslechtering van de beweeglijkheid. Snelle snacks, gebrek aan adequate voeding hebben een negatieve invloed op het maag-darmkanaal.

Symptomen van dyskinesie

De volgende symptomen duiden meestal op een schending van de darmperistaltiek:

  • pijn in verschillende delen van de buik;
  • kruk veranderen;
  • opgeblazen gevoel;
  • zwakte, prikkelbaarheid;
  • gewichtstoename;
  • huiduitslag.

Hier zijn de belangrijkste symptomen die wijzen op een schending van de darmmotiliteit. Negeer ze niet. Het is geen feit dat huiduitslag een gevolg van deze aandoening kan zijn (een onbalans van hormonen is mogelijk), maar deze oorzaak kan niet worden uitgesloten, en het is noodzakelijk om de aanwezigheid van verstoringen in de activiteit van het spijsverteringsstelsel te controleren. 60% van de gevallen laten zien dat acne het gevolg is van een darmaandoening.

Het meest voorkomende symptoom is een verandering in ontlasting. Geen reden tot paniek. De darm reageert op kleine veranderingen in externe en interne factoren, met als gevolg dat diarree kan optreden. Je kunt het zelf verwijderen, het is genoeg om medicijnen te kopen voor diarree die zonder recept worden verkocht: zoals Linex (een vorm voor kinderen wordt vrijgegeven), Imodium, Smecta, Bifiform.

Voor constipatie kunnen peristaltiekverhogende middelen helpen. Obstipatie treedt op als gevolg van slechte spiercontractie, zodat voedsel niet langs het spijsverteringskanaal kan bewegen. Deze symptomen zijn niet moeilijk voor een persoon om zelfstandig te diagnosticeren en te elimineren. Als diarree of constipatie voortduurt na het nuttigen van de juiste medicatie, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan. Wanneer de verschijnselen van langdurige aard zijn, kunnen ze wijzen op ernstige schendingen, zich ontwikkelen tot een chronische vorm.

Het is belangrijk! Als diarree of obstipatie langer dan een dag aanhoudt, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen!

Constante pijnen van verschillende ontwrichtingen in de buik duiden duidelijk op schendingen van de werking van het maag-darmkanaal. Verschillende redenen kunnen dit veroorzaken, waaronder zwakke peristaltiek. Pijn kan de patiënt zowel constant als in golven verstoren, en periodiek verdwijnen. Ze kunnen 's avonds kleiner worden na het vrijkomen van gassen of uitwerpselen. Een onaangename boeren, brandend maagzuur kan duiden op dyskinesie. Frequente recidieven van deze symptomen moeten de persoon waarschuwen en hen aanmoedigen om naar het ziekenhuis te gaan.

Met de verslechtering van de algemene toestand, het optreden van zwakte, slapeloosheid en een onverwachte gewichtstoename, is het de moeite waard om de staat van het werk van de organen van het spijsverteringsstelsel te controleren, omdat het acuut reageert op stressvolle situaties. Onverwachte veranderingen in lichaamstemperatuur, ernstig zweten kunnen duiden op stoornissen in de peristaltiek.

Slechte werking van de spijsverteringsorganen leidt tot een pijnlijke toestand van het hele organisme. De hierboven genoemde symptomen kunnen een signaal zijn dat u nodig hebt om de werking van het spijsverteringsstelsel te controleren. Door de symptomen te verwaarlozen, bestaat het risico op het ontwikkelen van acute en chronische ziekten.

Wat is gevaarlijke overtreding van de darm

Goede peristaltiek zorgt voor een soepele werking van het hele organisme. In geval van storing treden er wijzigingen op. Ze kunnen onvermijdelijk worden, leiden tot langdurige ziektes, als je de symptomen negeert, begin dan niet met de behandeling op tijd.

Verbeterde intestinale peristaltiek draagt ​​tot de toename van ontlasting tot 8-10 keer per dag. Dit leidt tot verstoring van de water- en elektrolytenbalans. Nuttige stoffen uit het verteerde voedsel hebben geen tijd om te worden geabsorbeerd in de dunne darm en worden samen met de slakken verwijderd. Dus, een persoon ontvangt geen vitale elementen, wat leidt tot een algemene verzwakking van het lichaam, een pijnlijke toestand. Tijdens frequente stoelgang, treedt uitdroging op, resulterend in uitputting van het lichaam. Als de tijd geen actie onderneemt, kan dit zelfs tot de dood leiden.

Niet minder gevaarlijk verminderde peristaltiek. Wanneer de darmen goed werken, worden afvalproducten en slakken uit het lichaam verwijderd. Als de beweeglijkheid verzwakt is, vindt de reabsorptie van schadelijke stoffen uit de feces plaats. Dit leidt tot bedwelming van het lichaam. Vertraagde uitwerpselen in de darm veroorzaakt de vorming van poliepen, zweren, papillomen, tumoren. Zwakke peristaltiek is de oorzaak van de ontwikkeling van aambeien als gevolg van stagnatie van bloed in de bekkenorganen. Er is een ontstekingsproces dat interne bloedingen veroorzaakt.

De belangrijkste functie van de darm is de opname van voedingsstoffen uit binnenkomende voedingsmiddelen en de eliminatie van toxines. In geval van schending van de peristaltiek, wordt deze functie niet uitgevoerd. De intestinale microflora is aangetast, de immuniteit is verzwakt, waardoor het risico op de ontwikkeling van niet alleen ziekten van de spijsverteringsorganen, maar ook van andere organen als geheel toeneemt. Overtreding kan zowel milde malaise veroorzaken als leiden tot de dood.

Het is belangrijk! Wees alert op veranderingen in de staat van de darmen. Vroegtijdige behandeling kan de dood voorkomen.

Behandeling met dyskinesie

Voordat de behandeling wordt gestart, moet de patiënt een reeks onderzoeken ondergaan om de oorzaak, lokalisatie van de stoornis en de methoden van therapie en geschikte medische preparaten te bepalen. De arts moet de patiënt doorverwijzen naar de volgende onderzoeken:

  • scatology;
  • endoscopie;
  • bariumklysma;
  • colonoscopie;
  • het controleren van de ontlading op dysbacteriose en occult bloed.

Deze studies zijn noodzakelijk om andere gastro-intestinale ziekten uit te sluiten. In overeenstemming met de algemene klachten van de patiënt, is het moeilijk om slechte darmmotiliteit te diagnosticeren.

De behandeling moet uitgebreid zijn, het zal bestaan ​​uit het nemen van medicijnen, het uitvoeren van geschikte gymnastiek en een dieet volgen. Voor constipatie schrijft de arts peristaltische geneesmiddelen voor. Van diarree - verlagen.

Power aanpassing wordt uitgevoerd. Bij verhoogde peristaltiek moet het dieet vers gebakken gebak, warme dranken, chocolade, warme ontbijtgranen, eieren, vleesgerechten, peren, kweepeer, zwarte appelbes, bij voorkeur rode wijn bevatten. Wanneer verminderd - zuivelproducten, sappen en andere koude dranken, groenten, zure appelen, abrikozen, kruisbessen, gedroogd fruit, kruiden, zeevruchten, zemelenbrood.

Matige fysieke activiteit in deze toestand wordt gebruikt voor de behandeling. Aanbevolen lessen zijn joggen, yoga, zwemmen. Vereist dagelijks lang verblijf in de frisse lucht. Ook toegewezen aan een complex van therapeutische oefeningen, masseer je de buik.

Hoe om te gaan met de ziekte thuis

Als de symptomen van overtredingen klein zijn, kunt u ze thuis zelf aan. Folk remedies worden gebruikt voor eerste hulp.

Gebruik voor constipatie een laxerend mengsel.

Recept 1

  • gekiemde tarwekorrels (1 eetlepel);
  • appels (2 stuks);
  • honing (1 eetlepel);
  • gehakte walnoten (1 eetlepel);
  • havermout (2 eetlepels);
  • Een halve citroen.

Rooster geraspte appels, meng met andere ingrediënten. Voeg 2 eetlepels warm gekookt water toe, mix. Neem 3-4 keer per dag.

Recept 2

  • pruimen (400 gram);
  • gedroogde abrikozen (400 gram);
  • propolis tinctuur (2 eetlepels);
  • vloeibare honing (200 gram).

Vermaal gedroogd fruit in een blender, voeg de resterende ingrediënten toe, laat het een half uur brouwen. Neem 's nachts oraal 2 theelepels om de peristaltiek te normaliseren en de conditie van het maag-darmkanaal te verbeteren.

Bij zwakke darmmotiliteit worden afkooksels van kruiden gebruikt om diarree te stoppen.

Wel helpt het om de stoel een afkooksel van bloemen uit de consolidaties te normaliseren (in de volksmond - sauter). Een eetlepel kruiden giet 500 ml kokend water, laat het brouwen. Neem als thee na de maaltijd.

Tarwezemelen verminderen de peristaltiek - neem een ​​half uur voor de maaltijd 1-2 eetlepels. Met veel water afwassen. Weegbree-zaadjes zijn een goede remedie. Je kunt ze zonder recept in een apotheek kopen. Ze moeten malen met een koffiemolen, neem 1 theelepel zemelen vóór de maaltijd.

Tips voor het verbeteren van de stoelgang

Om overtreding van darmmotiliteit te voorkomen, volstaat het om eenvoudige regels te volgen. Pas kracht aan:

  • consumeer meer voedingsmiddelen rijk aan vezels;
  • gebruik eerste cursussen;
  • observeer drinkregime;
  • Minimaliseer fastfood-snacks.

Probeer geen alcohol te drinken.

Verplichte wandelingen in de frisse lucht. Deskundigen adviseren om minstens een derde van de dag buitenshuis door te brengen. Vergeet niet over opladen, matige fysieke inspanning. Aanbevolen lessen zijn yoga, zwemmen, joggen, tennis. Leg deze eenvoudige regels in je leven en je darmen zullen gezond zijn.

Artsen vertelden welke middelen de belangrijkste vijand is van parasieten en wormen in het lichaam! Schrijf snel op zodat alle parasieten verdwijnen, drink gewoon een gewone tijdens de week.